脂肪的死對頭，堅持每天吃幾口，體重偷偷降到兩位數

小肚腩是很多女生的煩惱，但是人們有沒有足夠的時間可以去運動又喜歡吃怎麼辦？下面小編給大家分享幾種小肚腩的剋星，讓你邊吃變瘦。下面和小編一起去看看吧，從此再也不用為了減肥而放棄美食咯。

很多人都想自己的體重變輕，那麼就得先給身體排毒哦，科學證明黑大蒜的排毒功好，美食的時候吃一吃，減肥燃脂效果好。

冬瓜荷葉茶一直是人們減肥瘦身的首選。冬瓜荷葉中含有大量的生物鹼，可以降低腸道對脂肪的吸收，從根源上避免了脂肪的堆積。可以有效減少血管內脂肪的含量，降低膽固醇。每天喝一杯，把脂肪擋在外面。

其實在本草綱目中就有記載，大麥茶有很好的健胃、化食的功效，大麥茶還具有降溫解毒、健脾減肥、去腥膻、去油膩、助消化的功效，能有效的增強胃動力，讓你邊喝邊變瘦。

秋葵

秋葵屬於營養價值挺高的深色蔬菜，而且它的膳食纖維很豐富（這些粘多糖本質也屬於膳食纖維類的），膳食纖維有利於增強飽腹感、抑制部分脂肪的吸收，有利於控制體重。

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