這幾種秋季食物孕媽要剋制，危害胎兒健康就不好了

文|好孕姐

懷孕後，孕媽的主要任務除了修養身體，保證胎兒在子宮內平安發育生長外，最重要的就是吃了，只有合理膳食，保證每日攝入充足的營養，胎兒的大腦、神經、器官、骨骼才具備健全發育的基礎。

秋天，是個豐收的季節，很多蔬果都新鮮上市，孕媽們可以好好的大飽口福「貼秋膘」，為漫長冬季做好營養儲備。但是這幾種秋季食物，孕媽要剋制，危害到胎兒健康可就不好了。

柿子

記得每年暑期反覆播放《還珠格格》時，有一幕小燕子在柿子林偷柿子，讓人（吃貨）記憶猶新。黃橙橙的大柿子，隔著屏幕彷彿都能聞見柿子的清甜味道。

但是柿子屬於涼性的水果，尤其是空腹食用，會引起腹瀉，而且柿子難消化，食用過多柿子，會加重孕期腹脹、便秘。

螃蟹

螃蟹彷彿已經成了秋天的代名詞，一到秋季就連公交地鐵上的移動電視中，滾動播放的都是陽澄湖的大閘蟹，蟹黃蟹膏十分飽滿，口感綿密，滿足味蕾。

由於螃蟹具有活血化瘀的功效，而且性寒，容易引起胎動異常，有習慣性流產的孕婦不能吃，體格比較健碩的孕媽淺嘗即可，當然為了保險起見，最好還是不要吃為好。

山楂

秋季是山楂豐收的季節，對於山楂製品，很多人是青睞有加。酸甜可口的糖葫蘆，增加食慾的山楂片，開胃健脾的山楂汁。紅紅的山楂果實能製作出頗多美味。

不過，山楂同樣具有化血化瘀的功效，會引起子宮收縮。孕前三個月，儘管妊娠反應會引起食慾不佳，但是不能用山楂及其製品來開胃，很容易造成胎盤不穩，引發流產的。可以食用酸棗、帶酸味的水果，如橘子、柚子、蘋果等來改善食慾。

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