這日子還能不能過了，月子里見真章！

慧言慧語

有說法稱人類可以承受的痛楚值在45del(單位)，而女人生孩子的時候要承受的痛楚達57del。所以當一個女人願意和你孕育愛的結晶，別懷疑，她突破了她的極限來圓滿你們的小家庭。

二胎媽媽邵青32歲，老家安徽。

07年登記結婚，次年生下一女。

17年5月，剖腹產下二女兒，五天後出院，醫院的住院病歷顯示：無過往病史，出院時身體狀況良好。

6月4日，還在坐月子的邵青因「突發心跳呼吸驟停30分鐘"突然去世。

還在月子里的媽媽突然離世，與自己辛苦孕育的兩個孩子陰陽相隔。旁人聽來都覺得悲凄，再往下進一步了解便是憤慨。

邵青手機備忘錄

邵青與老公聊天記錄（點開查看大圖）

一部手機揭示了邵青死前與丈夫的對話以及自己孕期的備忘日記。備忘錄里記錄了產婦孕期因丈夫的嫌棄責備感到委屈甚至抑鬱；月子里也曾因心臟不適向丈夫求救...在經歷了十月懷胎和撕心裂肺的生育痛楚之後情緒脆弱敏感是再正常不過，月子里的媽媽更是身體虛弱需要好好照料。謹以此篇給那些不知道「母親」不易的男人們！

哪個女人沒生過孩子？那你生一個試試

是，隨著現代醫學的進步，已經有了很多方法來緩解產婦的疼痛度。比如常說的「無痛分娩」，在醫學上其實叫做「分娩鎮痛」，是運用科學有效的手段使分娩時的疼痛較少甚至消失。目前常用的無痛分娩的方法，包括非藥物性鎮痛（如精神安慰法、呼吸法等）；藥物性鎮痛（如笑氣吸入法、肌注法、椎管內分娩鎮痛法）。

但因為人員需求比較大實施工作比較困難等原因，目前，中國只有不到10%的產婦能夠享受到無痛分娩。

那順產究竟有多疼？醫學研究表明：產痛的疼痛程度僅次於燒灼的劇痛和肝腎結石的絞痛，是排名第三的疼痛。而且產婦所經受的疼痛更持久，通常為數小時至幾天不等。

美國媒體Buzzfeed曾用電流刺激模擬的方式讓4個小哥體驗了一下分娩之痛，但沒有一個人能堅持到最後...

讓老婆坐好月子，是丈夫的基本擔當啊

「熱戀時是情侶，你對我體貼入微、關懷備至；

結了婚成夫妻，我們也算相敬如賓，互相扶持；

怎麼升格為父母之後，我們之間的相處就變了味兒呢？」

坐月子相當於女人的第二次新生，月子坐的好與不好直接關係到產婦往後的身體狀況。所以下面這些知識點是作為一個好丈夫必須知道的！

1、「月子」醫學術語叫「產褥期」，一般為42天，但是如果產婦懷孕生產過程有特殊情況的，如孕期嚴重合併症、生產時大搶救等情形，則需要根據情況延長。

2、清潔方面。一般產後一周產婦可選擇淋浴，不宜盆浴。洗澡後及時擦乾身體，尤其是切口處須保持乾燥，必要時擦消毒水及藥膏。洗頭最好在產後2周後，溫和不用力，洗完熱風吹乾。

3、飲食方面。要清淡少鹽，不宜大補，忌生冷。產後2周內以排毒為主，豬肝和豬腰子有助於排毒。多吃蔬菜水果。

4、卧床休息，避免提重物、避免長時間閱讀或瀏覽手機等，每天適當下床活動也有助於產後恢復。

5、產後可藉助綁腹帶收縮腹部，防止內臟下垂。

無法控制的產後抑鬱，隱形的殺人武器

產後抑鬱症是指產婦在分娩後出現的抑鬱障礙。其表現與其他抑鬱障礙相同：情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺...

是由心理、生物、社會諸多因素綜合起來導致的一種常見疾病，國內發病率高達5%～15%，這個藍色惡魔不完全受產婦自己控制，卻是家庭生活中無形的刀劍。相信很多新手媽媽都會有切身體會。作為婆媳關係的紐帶、產婦的精神支柱，爸爸們請這樣做。

1、多溝通

這是預防和緩解產後抑鬱的最有效方式，和寶媽最親的人就是爸爸了，所以，每次下班回家，不要對妻子漠不關心只玩遊戲或只對寶寶熱乎忽視了妻子，一定要多陪妻子說說話，今天身體怎麼樣？有沒有特別想吃的？心情如何？多了解妻子的現狀，多排解和幫助。

2、多幫忙

產後多休息才能讓身體儘快恢復，所以，爸爸們要保證妻子的睡眠，請家裡長輩或保姆悉心照顧寶寶，解決妻子的後顧之憂；夜裡給寶寶餵奶，奶爸們也要適時擔負起這個工作，在保證不影響第二天工作的情況下，多替妻子分擔一些。

3、多調解

當妻子從醫院回家時，要限制來家探訪的人數，為妻子創造一個安靜、閑適、健康的休養環境；月子媽媽情緒容易激動，這時候的家庭關係更需要爸爸們從中調解。

養育孩子是兩個人共同的決定與責任，這期間媽媽們捨棄了美承擔了痛，也請爸爸們多點耐心和疼愛。

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