肥胖女子對乳酪上癮每周吃6斤多，戒掉後減了近一半體重

據《鏡報》9月18日報道，今年52歲的Bonnie Kilroy非常沉迷於乳酪，每一頓飯都會吃很多乳酪，曾經她一周吃了將近7磅（約6.4斤）的乳酪，這樣的生活方式讓她的體重增到20英石12磅（約265斤）。

每天早上，Bonnie會吃烤麵包加乳酪，中午吃土豆泥加乳酪，到了晚上她會做一些乳酪意麵或者乳酪沙拉，此外，她的零食也會塗滿乳酪，簡直就是一個瘋狂的乳酪迷。

由於身體嚴重發胖，在她兒子和女兒的勸阻下，Bonnie漸漸開始產生減肥的意識，去年一月，她加入了減肥中心，經過教練的培訓，她開始意識到自己之前的飲食習慣有多麼糟糕，正是這些高熱量高脂肪的食物讓她胖的一發不可收拾。

於是Bonnie立馬下定決心改掉自己不好的飲食習慣，她把食譜里的乳酪全部換成了水果，從此戒掉乳酪的任何製品。她每天會吃15次水果，她把熱情全部轉移到了水果上，每天晚上的晚餐也改成了酸奶，Bonnie 說自己再也沒有被乳酪誘惑。

現在的Bonnie體重已經下降到了11英石（約140斤），減掉了將近一半的體重，Bonnie說自從改變了飲食習慣她的身體健康了很多，再也沒有像以前那樣遲鈍或者出現問題，她感覺活力滿滿。

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