天人合一 最完美的養生法

早晨！20/9.天人合一~最完美的養生法

年輕的時候，不少人肆無忌憚地熬夜、玩樂、加班，以為精力充沛、身體強壯；但一過了四五十歲，身體就大不如以前，很多病慢慢就從體內爆發。特別是女人，一過了30歲，色斑、眼角下垂等各類毛病統統找上門來。

有研究表明：與常熬夜的人相比，早睡早起的人精神壓力較小，其精神健康程度較高，身體也比較健康。

地球圍繞太陽轉的軌道的位置，是萬年不變的，這是天道，「天道有常，不為堯存，不為桀亡」，它是不以人的意志為轉移的，只是按照客觀規律去運行。人在地球上，和地球是一體的。

人道循環跟不上天道循環，就會發生問題。百病就是來自於人道循環和天道循環的差異，同樣，百病的康復，也是來自於人道循環和天道循環的和諧，這就是天人合一。

很多人想早睡，就是睡不著，其中一個解決方法就是早起，早睡不由你決定，但早起可以自己做主，當你早起的時候，中午休息半個小時，下午很精神，晚上會早早就困了，當你晚上不困，早上不起，這一直處於一個惡性循環的怪圈，怎麼打破這個怪圈呢，就是早起。

晚上不睡叫耗傷陽氣，早上不起叫封殺陽氣。簡單講，晚上不睡，就像冬天的時候，把家裡的糧食都扔掉了，唯一的補救方法就是到春耕的時候，辛勤的勞作，再播種下種子，以期待秋天有個好的收成，就是早起。

看似矛盾的事情，其實是不矛盾的。

我們現在經常丟了西瓜撿芝麻，花了大量的錢財和時間在人力、藥力上，殊不知，人力、藥力，不及天力，人在天地之間只是一粒微塵而已，微塵只有和自然融為一體，才會「長生久視」；當微塵脫離自然時，就會瞬生順滅。

這些道理是寶貴的，這裡只講給有緣的人。（文/吳國勢）

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