跟著我 在家給皮膚做護理吧！
沒時間或沒耐心，不想用五花八門的化妝品、護膚品，自己在家怎麼做美容護膚？
來告訴大家一個簡單的自己在家就能做的肌膚清潔及肌膚保養的小妙招。在家怎麼做美容不用想的那麼複雜，其實利用常見和常吃的食品就OK啦，既簡單實用，又經濟方便。今天主角就是大米飯、雞蛋、草莓、胡蘿蔔，蘋果、小腳等。
一、首先是皮膚清潔：這是在家做美容第一步了，給我們的肌膚來一個徹底的大清潔，上場的第一個主角就是大米飯，用它把深藏在皮膚汗毛孔內的污垢全部除去，讓我們的皮膚細胞激活真正的使肌膚呼吸順暢。
具體步驟：用溫水把臉洗凈，然後用溫度適中的50克大米飯(千萬別燙到自己)搓成團，自下而上地在面部輕輕的摩擦10分鐘，這樣臉部的污垢和雜質基本90％以上都被清除了。下面還是用溫水將粘在面部的米飯洗凈。接下來用一個小點的盆子倒進熱水，並設法保持一定溫度；取一塊較大的毛巾將盆罩住，並保持一定空間；將頭探人這個蒸汽空間中，使蒸汽熏面。這樣面部皮膚的毛孔會開放，污垢隨著汗液流出。做完後會讓我們的臉部肌膚促進微循環，增強細胞活力，使皮膚細胞的代謝和再生功能增強。
二、為皮膚細胞提供營養
做完上面的肌膚清潔環節後，應迅速給皮膚補充適當營養，使皮膚細胞吸收利用。以下方法大家可以選擇適合自己的膚質來做做看，對皮膚很有營養哦：
（1）取雞蛋一個，在蛋清中加入一片橘子擠出的汁，再加上一小勺溫度適中的鮮蜂蜜和半勺醋，輕輕攪勻後，用溫水燙溫約25clC。然後將營養液均勻地塗在面部，有皺紋的部位可適當多塗，平躺在床上用一塊乾淨的紗布將面部蓋住。半小時後，將紗布取下，用溫水洗凈面部即可。 （2）取新鮮草莓50克，洗凈搗碎，加鮮牛奶一勺，混合後稍微加熱，以不燙手為度，輕輕用消毒脫脂棉塗抹在面部，半小時後，洗凈即可。 （3）當面部皮膚有外傷疤痕時，應取用新鮮生薑100克，擠出薑汁後，用消毒脫脂棉塗抹在傷痕處，每日塗抹3次，長久堅持下去，可以使淺表疤痕消失。 （4）一取質量好的蘋果半個，秋梨半個，香蕉一個，在攪拌器中攪拌成漿糊狀，用消毒脫脂棉均勻地塗抹在面部，半小時以後洗凈即可。 （5）取新鮮紅蘿蔔兩個，紅薯一個去皮，在食品攪拌器中攪拌成漿糊狀，加人蜂蜜半勺，醋一二滴，攪拌均勻後，輕輕塗抹在面部，20分鐘後洗去。
美容美體的根本目的是讓我們的容貌以及體形保持在一個合理的範疇之內，而在方法的選擇上就需要對人體不造成傷害的方式進行，選擇美容美體的方式就極其重要了。很多人都會抱怨自己沒有大量的時間去泡在一些專業的美容美體機構內進行美容工作，比如做個面膜做水療，這些都需要花費大量的時間。其實這些工作在家裡就可以輕鬆做到。
