想要白嫩透亮肌膚 美白祛斑很重要

傳統東方人的審美觀念就是一白遮三丑，喜歡潔白無瑕的白嫩光滑的肌膚。可是在白有一些斑點在上面看著也不好看，所以祛斑是美白前的頭等大事。太陽光有強烈的紫外線，紫外線的照射就會使皮膚基底層的黑色素沉澱變成色斑。所以祛斑必不可少的就是防晒，日常出門一定要塗抹防晒霜，隔離紫外線。也可以每天堅持吃一個西紅柿美白又防晒。

現在的女性開始關注起天然的無添加的美白保養品，比如牛奶、蘆薈，以及薏苡仁粉、白芷等用來做成面膜敷面。首先你要正確認清你是什麼膚質。敏感肌膚盡量避免使用含有刺激性的面膜，盡量使用無添加劑的，比如牛奶面膜。油性肌膚適合控油清潔力強的，比如蘆薈面膜。乾性肌膚適合溫和保濕補水的比如黃瓜面膜。正確使用適合自己的美白面膜。

美白還要一點很重要就是保濕，肌膚缺水容易使皮膚乾燥暗黃。而乾燥的皮膚是很容易產生黑色素的，所以補水很重要，晚上休息時可以用黃瓜敷臉。也可以在包里放一個噴霧，裡面裝點美白的薏仁化妝水隨時都可以噴一噴來補充水分，噴完記得輕輕的拍一拍促進肌膚吸收。

其實美白也是可以「吃」出來的。平常多吃一點胡蘿蔔，胡蘿蔔可以抗氧化和美白肌膚。也可以泡一點蜂蜜檸檬水，排毒又美白。黃瓜也是一個美白好食物，裡面含有豐富的果酸可以消除曬斑，美白肌膚。

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對於女生來說，保持自己的面部光滑是非常重要的，但是在因為現代人工作節奏太快導致女生很容易產生肌膚問題。有時候會出現一些眉心長痘的情況，雖然長痘的部位不太明顯，但是其實也是需要找到解決的方法的，因為長痘和自己的身體機能的損傷也是有關的。其實在眉心長痘的一個重要的因素就是心臟方面的因素引起的。

所以在日常的生活中需要保護自己的心臟，要多去醫院做檢查。除了內因之外，長痘也是有外因的。眉心長痘和上火有很大的關係，想要解決長痘的方法必須調節身體的熱氣。在上午工作的時候可以喝一些冷盤，這樣可以降低身體內的熱毒。同時平時護膚的時候也要注意眉眼間的護理，因為我們平時化妝的時候會經常損傷眉間的肌膚，導致出現肌膚問題。

由於眉心之間的肌膚毛孔比較大，所以在洗完臉之後需要用熱的面膜去敷，這樣才能夠有效解決肌膚問題。其實現代的女性會經常熬夜，這是導致肌膚問題的根源。所以在條件允許的情況下，女生盡量要早睡。早睡對於身體是有很大的好處的。

以上這些秘籍都是治療長痘的經典方法，如果掌握了訣竅自己的皮膚就會變得非常好。現代的女生除了對待自己的皮膚要重視之外，還要對自己的身體健康負責，這樣才可以青春永駐，留住自己美麗的時刻。

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