124公斤胖妹怒減變女神
減肥
09-20
現年32歲的Alvina育有兩名子女，雖然如今看來體態均勻，平時喜歡在社交網站分享生活。不過幾年前的她體重高達124公斤(274磅)，過於豐盈的身材使她經常被人針對，甚至被熟悉的另一半嫌棄，厭惡。
沒減肥之前，Alvina每頓飯攝入5000大卡，是正常人的兩倍。
吃胖後的她表示根本買不到自己喜歡的衣服，只能穿合適尺寸的男裝，就連上下樓梯都會忍不住大口喘氣，甚至還患上了心臟疾病。
在飲食的控制之下加上一些有氧運動和力量訓練，加強代謝率……幾年的堅持讓她成功地減掉了將近70公斤，而且健康狀況也回復正常，高血壓也沒了。
Alvina通過自己的經歷，經常在網路上分享自己減肥時的食譜和心路歷程，以此來激勵許多與肥胖做鬥爭的人。不管過去發生什麼，現在的自己多不如意，人生都會有新的開始，只要你不嫌晚，不放棄，你的人生總會柳暗花明。
