這10分鐘的練習就能增加你的創造力

思想上的創造總是先於現實的創造。每座高樓大廈在建造前，都有設計藍圖。

每天二十四小時，人只有兩種狀態，睡覺或是醒著。

可你的潛意識卻從不休息，因為它控制著你的心跳、血液循環、消化。你的每一次很自然的動作，都是由潛意識來支配著。也就是說你的潛意識影響你的意識，它知道你身體所有問題的答案。

所以，提高創新能力就是引導你的潛意識去創造你想要的結果，應用你的潛意識去解開你的問題，找到解決方案。

其實很簡單：

睡覺前十分鐘：

偉大的發明家愛迪生說過：「你要告訴你的潛意識你要去睡覺了。」

許多世界上最成功的人睡覺時會有意地指導他們的潛意識工作的內容。

怎麼用？

在你上床睡覺之前，花點時間冥想，寫下你想完成的事情。

問自己一些相關的問題。把這些問題和想法寫在紙上。問題越具體，答案就越清晰。

等你睡覺的時候，你的潛意識會開始了這件工作。

醒後十分鐘：

研究證實，大腦，尤其是前額葉皮層，在睡眠後最活躍，也最具有創造力。創造力其實就是在大腦不同部分之間建立起聯繫。

當你睡覺時，你的潛意識開始構建出問題與答案之間的聯繫。

早上醒來的時候，也是你的創造性大腦最協調的的時候，開始寫下關於這些事情的任何想法。

當然，這種技能也需要通過練習才能熟練。只要多練幾次，你就可以很順暢地應用這個技巧，每天都會有新的創造性發現。

結論：

二十世紀的「人文科學領域的神秘者」 傑姆斯艾倫說過：

「一個人不能直接選擇自己所處的環境。但是他可以選擇自己的思想，然後間接地，塑造自己的環境。」??-

思想上的創新總是領先於實際中的創新，就像構建你生活的藍圖。

當你學會引導你的思維?-??你在潛意識裡?自覺創造，實現你現實中的創造。

你是你命運的設計者。

每天十分鐘，就能清晰地幫助你找到你想要什麼，和怎樣可以得到。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！