關曉彤吃了啥長這麼高，看了這個也許你還能長個兒！

童星出身的關曉彤大學還沒有畢業，身高已經達到173，體重卻只有45kg，加上高顏值，成了正宗的膚白貌美大長腿，讓人羨慕嫉妒恨，同樣都是90後，但是為啥別人家孩子能長這麼高呢？

通常父母個子高，孩子的個子也不會矮，但是如果父母個子矮，沒了先天的基因優勢，也不用著急，還可以多吃這些食物長身體。

首先要多喝牛奶，牛奶不僅營養豐富，而且方便購買攜帶，價格便宜，而且牛奶中的營養成分很容易被吸收。多喝牛奶，多吃奶製品，能促進骨骼生長，讓孩子發育的更好。

其次是多吃豆製品，豆製品中含有豐富的蛋白質和脂肪，多吃豆製品也能夠清熱解毒，補充營養，也可以保護肝臟，促進身體新陳代謝，增強免疫力。

同時也應該多吃蔬菜水果，像菠菜和胡蘿蔔這類蔬菜還有豐富的維生素，能夠改善貧血，補充人體所需維生素。但是最重要的還是葷素搭配，均衡營養。

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