減肥必備小妙招 只要喝一碗這個 排毒補血面色紅潤贅肉還沒了！

今天給大家分享一碗成本只要1元，調節氣血，排除體內毒素和廢棄物的減肥神器水。這杯水是女性每個月必備的水,桂圓紅棗水

準備十五顆桂圓。剝掉外殼，用乾淨的剪刀剪成小塊，越小越好

下鍋加兩碗水，大火煮開後再轉小火慢燉15分鐘，如果你不想讓煮這麼久，可以少加點水也行，當鍋里的水變得比紅棗桂圓只多一點點的時候便可以關火了。

根據個人口味加入紅糖攪拌。等紅糖化了以後立刻裝瓶，因為餘溫可以殺菌，然後趁著餘溫在加兩勺蜂蜜攪拌均勻，等涼了以後直接放入冰箱裡面。

喝法：每次舀兩勺放進杯子裡面對溫水飲用，早晚各一杯。堅持下去就會輕鬆享瘦。總之減肥瘦身，除了可以常喝像鵬尚閣減肥特膳這樣純天然、無添加的膳食，還需要樹立保健養生減肥的觀念

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