那些關於健身豐胸的動作
健身
09-20
俯卧撐 4-5組 4-5組 每組12-15次
這幾個動作不會降低你胸部的脂肪，也不會讓你的胸部變硬、變小，只會讓你的胸部更加挺拔，以及輪廓更加清晰。
妹子們做以上動作對胸部進行第一次訓練後，可能會覺得胸部酸痛受不了，但請更加堅持和訓練下去，因為之後你將體會到它給你帶來看得著、摸得到的效果！
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