女人來月經時，記住這三類東西餓死都不能吃，否則就來不及了！

每位女生都會憂慮"大姨媽"來訪的日子，可是不來大姨媽又憂慮自己的身體不健康，所以在來大姨媽的這段時刻只能靜靜忍受。但也有些不信邪的人在自己不舒服的那幾天總要作死，去吃一些不該吃的食物。特殊時期飲食一定要注意，否則對身體影響極大，那哪些是在大姨媽來時不應吃的呢？

柿子

柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。

牛奶

乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收。

油炸食物

這類食品有很多致胖的成分，而且還不好消化，如果在月經時候吃的話，很容易讓你的子宮受寒，然後肚子痛的死去活來。

最後就是海產品了。比如像螃蟹、龍蝦之類的海貨，大部分是屬於涼性的食物，而且月經期間女性體內的寒氣本來就會增多，再吃這些帶有寒氣的食物，會引起痛經問題，所以在經期一定要忌口！

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