紅血絲？乾眼症？來和你說拜拜！
前段時間B站火了一個視頻，某博主盤點了今年最辣眼睛的影視劇，各種鮮肉小花紛紛中槍。
主要癥狀：眼睛空洞無神
陳學冬在《夏至》里，兩眼無神目光獃滯，眼皮好似千斤重。這部劇甚至被網友吐槽「
又名我的同學是AI吧？
」、「Siri都比他有感情！
」 ...我們大概能通過，眼皮睜開三分之一，三分之二、完全睜開，來判斷他此時情緒起伏。▼
baby的演技被噴，已經不是一次兩次了。
為了演好電視劇還專門請了一個表演的老師，每晚認真研究劇本，背台詞對戲，但是仍然擋不住網友群嘲她沒演技的聲音。
Angelababy的演技仍舊自成一派，具體的可以表現為：
瞪眼
▼
出謀劃策的時候眼神空洞無神
▼
好不容易有變化了
，
結果仍然只有
我瞪，我瞪，我瞪
瞪瞪
！！▼
憑藉《步步驚心》一角成名的劉詩詩，天生自帶與世無爭的憂鬱氣質，表情寡淡極少大笑。
自從《綉春刀》《步步驚情》奉獻了教科書式的「盲女」表演之後，
眼神
獃滯就成了她的演技代言詞
。
拿今年的《女醫明妃傳》舉例，隨便一截圖就是這種
空洞遊離不聚焦
的眼神。
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活生生把gif演成了jpg，把周圍配角都襯托成了表情包。
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無論是哭還是笑，都是不超過25°幅度的嘴角+人生如菊式的淡定眼神。
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其實，詩詩的眼睛蠻會放電的，比如看老公吳奇隆的時候...
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所以說，一個演員的演技好不好，
眼睛會不會演戲這事真的太重要了。
真正的演技派，
他們會用眼睛說台詞。
沒有瞪眼睛念台詞，而是我靜靜看著你，你就能明白我在說什麼。
對於演員來講，眼睛大不大真的不是最關鍵的，最關鍵是要有神。偉仔，你說對嗎？連金城武都說對戲時不敢看他眼睛。
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《花樣年華》里又複雜又微妙
...
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《無間道》里迷惘而深邃
.
..
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《一代宗師》里隱忍而堅毅
..
.
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總是一抹深情款款的憂鬱，又有種漫不經心的柔情，還縈繞著沉默是金的神秘感。
...
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真正的演技派，
會用明媚的雙眸去傳情。
會演戲的演員有時候一句台詞都不用，只要一個眼神就能傳遞出內心的情感世界。
奧黛麗赫本，
只一眼就能讓人淪陷。漂亮的眼睛在笑起來時，彷彿眼裡有星星一樣。
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真正的演技派，
眼睛中靈動不會隨歲月而流失。
生得一雙明亮靈動又會演戲的眼睛，是老天爺賞飯吃。能不能守住這份靈動，就要看明星自己的努力了。
《藍海》里，怎麼看全智賢都不像當了媽的女人。
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十年過去了，全智賢眼中的少女感一點都沒變
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所以，就像前面說的，演員，尤其是對於女演員，眼睛大不大不要緊，有神才是關鍵。
這一點也適用於普通人，眼睛是心靈的窗戶，這是不變的真理。
而如何做到有神，
就需要girls從現在開始更加重視起
眼部護理
。先講講困擾大家最多的
紅血絲
和
乾眼問題
。
如果再見可以紅著臉，那就不要紅著眼
採訪了下身邊的同事們，覺得眼睛問題最困擾的部分是什麼，紅血絲居然以全票通過，「榮」居榜首！
我們眼球正常情況下應該是白色的。但眼球里有很多微小的毛細血管，平時是看不到的。
當出現以下幾種情況的時候：
過度用眼、氣候環境惡劣、局部感染、物理因素刺激、濫用化妝品
....
淚液輸送氧氣不夠用的時候，毛細血管會變粗並且延伸出來，來幫助輸送氧氣，從而造成眼部紅血絲密布的情況。
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緩解措施
? 眼藥水
發現自己眼睛很紅的時候，最常見的反應就是，趕緊滴眼藥水。有的人講究點兒，用專門去紅血絲的眼藥水，有的人沒那麼講究，手上有什麼眼藥水用什麼眼藥水。
（也是心大~~）
但很多宣稱能夠去除紅血絲的眼藥水，都使用了抗眼部充血劑——奈甲挫林（naphazoline）或者類似的成分，
它只是讓你的血管收縮，所以看起來白了，並不能從根本上解決眼睛乾澀的問題。
而且大部分瓶裝眼藥水都含有防腐劑，長期使用，只會加重眼睛起紅血絲的情況。增加眼睛的濕潤程度，可以幫助眼睛緩減出現紅血絲的情況。
院長建議可以滴一些人造淚液來增加眼睛的濕潤度。
每天最好別超過三次，一次一滴。好用推薦：
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Refresh Tears Plus
Refresh Tears有 tears 和 plus 兩種。前者是含有防腐劑的版本，後者才是沒有防腐劑的版本。獨立包裝，每支0.4ML，一天一隻，非常衛生。
? 敷眼
很多時候我們眼睛出現紅血絲，是因為我們一直對著電腦，用眼過度造成的。這是時候，停下來休息一下，停下來熱敷一些眼睛對疲勞產生的眼底紅血絲有很好的改善效果。
好用推薦：
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花王蒸汽眼罩這個相信你們都耳熟能詳了。有多種味道，淡淡清香聞著心情也會好起來，除乏解壓神器啊！
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松下蒸汽眼罩這個蒸汽量比花王的大，而且蒸的時候還能震動按摩，真的hin舒服！一般選高溫，然後就讓它自己完成一個循環，大概是五分鐘...蒸完感覺眼睛閃閃發光的的說！！
為什麼我的眼裡不能常含淚水
眼睛常常感到乾澀，也是我們上班族的一大常見問題。大家看看↓↓↓，自己可能出現眼睛乾的原因。
睡眠不足，精神緊張；
長期佩戴隱形眼睛；
長期處在乾燥環境；
用眼過度....
乾眼和眼乾不一樣，眼乾只是眼睛感到了乾澀，嚴重後可能會發展為乾眼症。
乾眼(dry eye)是指由於淚液的量或質的異常引起的淚膜不穩定和眼表面的損害,從而導致眼不適癥狀的一類疾病。
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緩解措施
? 眼藥水
跟紅血絲的緩解措施一樣，首先要提的還是眼藥水。
好多人追求那種清涼指數很高，但眼藥水中的清涼成分大部分是用了樟腦、冰片燈...
滴時一時爽，
滴後其實對眼睛造成的刺激很大
。如果過度依賴，還可能會發展到乾眼症。
如果是每天都需要滴眼藥水的話，
院長牆裂建議，最好選擇獨立單支裝的滴眼液。
下面推薦的是
不含防腐劑的眼藥水，有去醫院醫生開的，僅
供大家參考。
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Tears Naturale
淚然是院長當時去醫院，醫生開給我的葯。在這裡推薦給大家。它就是獨立分支裝的，一天一支。揣在身上也非常方便。最關鍵是不含防腐劑。
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Blink人造淚液
這一款是可以供佩戴了隱形眼鏡的人使用的。
隱形眼鏡是造成很多人眼乾的一大原因，因為鏡片附著在眼球上，很容易造成眼睛缺氧。
所有選擇一支可以帶著隱形時也能滴的眼藥很有必要。眼藥水很溫和，無色無味無清涼度，用來緩解和改善眼乾特別棒，
藍色包裝是裸眼用，綠色包裝是隱形眼鏡用。
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Genteal 潤眼膠
如果是得了乾眼症，或者眼乾嚴重，每天早上起床就會覺得眼睛很乾，而不是濕潤的狀態，或者眼睛的分泌物（yan shi）通常是硬硬的，而不是濕的狀態的話，眼膠會更加適用。
膠質比起淚液，保濕的持續時間更長。晚上睡前敷在眼上，會有很好的緩解。
? 內部調理
多吃對眼睛好的食品or保健品也是很有必要的：比如
胡蘿蔔素，維生素B群，維生素C，花青素
等等。
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Fancl 藍莓護眼素這個Fancl藍莓明目的保健品是用來保護眼睛的，每天一次，一次兩顆！而且便宜好用！
Tips：寫在
紅血絲部分的熱敷，也同樣適用於的眼乾患者
。當然，紅血絲嚴重的人，也可以多吃一些眼部的保健品來幫助眼睛保健。
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小課堂：
原來你是這樣的眼藥水
?
你真的會滴眼藥水嗎？
院長掐指一算，你是不是在電腦前說，呀我這樣滴了好多年了...
從今往後答應我：別在直接滴在眼球上啦
！
直接滴在眼球上，會刺激眼膜上的神經細胞，而且快速閉眼的時候，大部分的眼藥水又被擠出來了，還造成了浪費。
正確的滴眼藥水方式，您可瞧好啦
↓↓↓
將下眼瞼拉出一個夾角；然後將眼藥水滴在下眼瞼內；閉眼，轉動眼珠，完美~
?
你這瓶眼藥水用了幾年了？
不含防腐劑的分支裝眼藥水需要在
一天之內
用完。含防腐劑的瓶裝眼藥水的話，開封之後，不要用超過兩個月
。
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每種功能的眼藥水都來點兒？
不同的眼藥水的成分不同，可能會造成互斥現象。
即使要滴不同功能的眼藥水，最好也需要間隔15分鐘以上。研究表明，一般眼藥水在滴完
15分鐘
後能夠被基本吸收。
眼睛真的很重要，
大家要保護好自己的眼睛哦~~
（點
的人，眼裡都有星星~）
