132斤瘦出V字臉，教你這麼吃「果子」再喝點，月瘦15斤沒毛病！

自從生了寶寶之後我的體重就直線飆升，168cm的身高在女生中不算矮，現在已經132斤了，整個臉都是圓形的。老公參加同事聚會帶我出門，有好多次我都偷偷聽到他們在背後議論，那麼帥怎麼找了我這個肥妞，聽了之後我心裡自然是不好受，決心要瘦下來，為了自己也為了老公的臉面。

一步一步地，慢慢地瘦了！現100斤，冬天的時候，夏季95斤！

一種果子將其泡一泡，減肥功效好！

做好就能吃的醋泡葡萄乾做法：

如果你平時工作較忙，那就好好把握時間，做一次是一次，做好就可以吃。

材料：一大匙的葡萄乾，一大匙的醋﹝天然釀造醋﹞。

做法：

1.把一大匙葡萄乾放在盤子上面撲平。

2.把一大匙的醋平均澆在葡萄乾上面，澆好醋後靜置三十分鐘，待醋浸透葡萄乾後就可以吃了。

腌一夜後才能吃的醋葡萄乾做法：

想一次做大量醋泡葡萄乾的人可以試試這種做法，這種做法必須使葡萄乾浸一夜的醋，讓醋充分地沁入葡萄乾裡面。採取這種做法可以獲得比較高的療效。

做法：葡萄乾一杯﹝十天份﹞，醋﹝天然釀造醋﹞一小瓶。一個能夠密封的容器。

1.把一杯葡萄乾放入玻璃瓶之類的密封容器里。

2.將醋倒入放置葡萄乾的容器裡面，一直到醋淹過葡萄乾為止。

3.只要腌一夜，醋就會沁入葡萄乾裡面，使葡萄乾膨脹了起來，一天吃一大匙就足夠了。

如果不喜歡強烈酸味的話，不妨在浸炮的容器里再加入一大匙冷開水，如此就能夠沖淡酸味。

醋泡葡萄乾減肥吃法和吃的時間：

做好後的醋泡葡萄乾什麼時候吃，並沒有特別的規定時間，不過因為醋是酸性的，最好不要空腹吃，按照以上兩種方法做好後，可以馬上吃，也可以隔夜吃，根據自己的需要和安排。

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