中醫不傳之秘：這7種食物男人要多吃，能讓你越來越厲害更持久！
中醫不傳之秘：這7種食物男人要多吃，能讓你越來越厲害更持久！
逝水流年，笑過，滄海桑田，經歷過，人情冷暖，承受過，緣深緣淺，痛過。生命旅程就是一場奔波，一路的溝坎，不停地跨越，一路的酸辛，不斷的超越，一路上成熟著、感恩著。賞一場春花，看一季落紅，珍藏一份懂得，旅途匆匆，只是一場得失兼容的路過，放逐一份心情，還靈魂一份洒脫，讓生命一路歡歌。
人生出現的一切都猶如夢境，誰都無法永遠佔有。總有一天,我們都會和曾經擁有的一切永別。經過的無論多麼美好,終究只是一份記憶，得到的即使不如意也是上天的賜予。坦然面對經歷的一切，平和對待得與失，讓內心永遠充滿憧憬和夢想，學會感受那些微小但真實的滿足，那麼，我們就可以讓每一天都充滿快樂！
藍莓：研究表明，藍莓中的榭皮素能夠保持精子的健康，而白藜蘆醇則能夠起到改善精子活力的作用，所以男人適當的多吃藍莓，對精子活力的提升很有好處。
中醫認為鮑魚具有滋陰補養功效，是一種補而不燥的海產，吃後沒有牙痛、流鼻血等副作用。《食療本草》記載，鮑魚「入肝通瘀，入腸滌垢，不傷元氣。壯陽、生百脈。」
參杞散配料：人蔘、枸杞、淫羊藿、五味子、芡實（由五味純中藥組成，其中人蔘和枸杞子為主葯，故名：參杞散）使用方法：將五味藥材研磨細粉，每次取10克，直接沖水服用。一周後把腎透支的都補回來！功效：參杞散有空的時候都可以服用，它不僅能夠補腎壯陽，提高時間，增加硬度，同時還可以具有補肝腎，對於腎虛引起的腰膝酸軟、改善精子活力都有明顯效果。
枸杞子：枸杞子不僅可以治療肝腎陰虛、遺精等，也具有興奮性神經的作用，所以對於男人來說是種不錯的滋補品。
生首烏能解毒，消癰，潤腸通便。主治瘰瘍瘡癰，風疹瘙癢，腸燥便秘。制首烏功能補肝腎，益精血，烏鬚髮，強筋骨。主治血虛萎黃，眩暈耳鳴，鬚髮早白，腰膝酸軟，肢體麻木，崩漏帶下，久瘧體虛。現代中醫臨床上常用於治療高脂血症。
在中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫「壯陽草」，還有人把韭菜稱為「洗腸草」。韭菜入葯的歷史可以追溯到春秋戰國時期。在《本草綱目》中，韭菜的功效是：「生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。」以韭菜為主料做成韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜為主料包餃子、包子等。
5個信號是酒精肝來臨，不適合再飲酒！
信號一、消化不良，脾胃功能受影響
肝有問題，就會睡不好覺，同時吃不好飯，消化不良。很多病人經常說吃了飯之後堵得慌，甚至胃氣上逆，打嗝，噁心，甚至有嘔吐的，導致腸功能紊亂，腹瀉、便秘等等。這些都是肝臟的病理表現。
信號二、激素代謝異常
肝臟壓力大，沒有得到更好的修復就會引起激素問題，諸如生殖欲減退、皮膚小動脈擴張，出現臉色黝黑、皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。蜘蛛痣、肝掌是最典型的肝受損表現，需警惕！
信號三、全身疲倦乏力
出現這種酒精肝的前期癥狀的原因是因為酒精肝患者在平常生活中經常會出現蛋白質缺乏的情況，體內的營養素含量太少引發的精神不振，沒有力氣所致。
信號四、皮膚傷口恢復慢，不容易癒合
肝臟對人體代謝有非常重要的作用，如果肝臟功能降低的話，皮膚再生就會受到阻礙。除此之外還會容易引起傷口感染細菌，導致傷口不容易恢復。
信號五、腹痛
腹痛是由於酒精肝引起脾周圍發炎、肝細胞壞死、門靜脈血栓形成與門靜脈炎等情況。
在多數情況下，人們並不知道自己患上了酒精性肝病，等到出現癥狀以後，到醫院檢查發現肝功能異常，如轉氨酶升高，這已是酒精性肝炎。此時若不及時治療或繼續喝酒，很容易發展成為酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化，繼而還會出現腹水、消化道大出血等，重者有生命危險。
什麼樣的人天生酒量好？
臉白的人體內由於沒有兩種高活性的酶處理而發生酒精積累，導致肝臟損傷。酒精性肝損傷一般只發生在這些人身上。而紅臉的人可以連續幾餐即便喝吐了也可以喝酒，而白臉的人需要更多時間的休息，因為酒精的代謝需要一兩天的時間。如果這兩種酶活性都很高的人，就是真的好酒量了。
戒酒後，肝臟還能恢復健康嗎？
人體的結構是很神奇的，比如肺臟，只需要六分之一人就能活下來，肝臟在切除三分之一後，仍能長回原來的重量。可以肯定的是，肝臟是人體內少數幾個有自我修復能力的器臟，停止喝酒後，肝臟的自我修復會更順利，也就較容易恢復到正常水平。
但是，每個人的飲酒量、飲酒時間、飲酒習慣都不同，所造成的肝臟損傷情況也千差萬別，嚴重的需要在醫生的指導下做康復訓練。但不管怎樣，戒酒都是護肝的一個前提，戒酒一個月，就能促進受損肝臟的恢復，還能降低血壓和膽固醇水平，且患癌症和糖尿病的風險也會降低。
