球場低位小防大的經驗之談

在籃球場上，經常出現小防大的情況，如果不會防守，很容易讓對手輕易籃下得分。下面介紹幾個方法，助你成功實現小防大。

小防大本來就是錯位，所以腦子裡永遠不要有防死他的想法，更不要有蓋帽的衝動。當然，不是說放棄防守，而是要聰明的防守。如果被迫小防大，那『戰爭』從罰球線就開始了，無論他有球還是無球。小防大重心壓低站穩，屁股坐下去，但同時要保證腳步能夠靈活移動。如果你單純為了頂住對手而腳底下動不了，人一個轉身反跑就空接了。始終保持在對手與籃筐之間，這非常的重要。畢竟從規則層面來說，低位是一場利用身體+技術+智力要位置的遊戲。誰的位置更好，誰的優勢就更大。劣勢的一方則很容易賠上犯規。大個子永遠都會去到他想去的位置。無論是靠力量和體重碾壓過去，還是靠隊友的掩護過去，他總是能去。我要做的不是不讓他去，而是讓他不能輕鬆去——你去我也去，你掛著我一起去。爛船也有三斤釘，我能消耗你多少就是多少。這是一份獻給隊友的責任心，雖然防不住，我也會幫你消耗他。等一會換防回來的時候，你就輕鬆了！

注意以下幾點：

1、不要輕易下手掏球，更不要像這樣把臉送進對方圓柱體。即使造成對方進攻犯規，而且很可能直接給惡意犯規。但是——你願意用破相換對手罰出場么？

2、別用手這麼不停的推。通常來說這種犯規裁判會馬上吹哨的，野球場都不要想的，對手用手刀切你已經很溫柔了，損點的一個大力運球跳步，肩膀就朝臉去了。

3、不要用膝蓋點人。

那麼，怎樣才是正確的小防大呢？

1、死死的站在他跟籃筐中間伸直手臂干擾，然後祈禱他不進球。

2、進行誘導性防守，讓他遠離籃筐出手。這種球即使他投進了也是你防守成功，也可以卡死一側，留給有隊友協防的一側讓他攻。

3、小防大只能玩心理戰和疲勞戰——上三路隨便攻，遠離籃筐隨便扔。死卡下三路，留給有隊友協防的一側。直到他覺得心累腿也累，做出錯誤的進攻選擇，你就做到了。

4、撤椅子對小個子來說有些時候不太划算。一方面對手不需要太用力的剛你，很難撤到他。其次是萬一沒造成走步，反而會被對手去到更深的位置。所以，造帶球撞人更明智一些。主動對抗挑釁一下對手，等他有發力的動作——記住是動作，你馬上往後倒。這裡要注意，你要站在合理衝撞區之外，面對對手雙腳站定，側面接觸是阻擋犯規的。

記住以上幾點，助你成為球場最受歡迎的人。

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