你什麼心態，就什麼命

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文 | 十點君

有些人，真的很帥

既溫文爾雅，又充滿激情

還有無限的創意

瀟洒自如地穿梭在不同的身份角色中

他似乎付出很少，卻得到很多

就像下面的這位…

從叛逆少年，到哈佛高材生

音樂人、作家、創意達人、品牌顧問...

他是跨界才子，

更

是人生「玩家」

2011年，在台北TED舞台上發生一件奇妙的事，身為演講者的他，不是在款款而談，相反卻在那裡上演一場中西合璧的DJ show。

二胡與琵琶的悠揚迴轉、黑膠唱片的鏗鏘節奏，以及琴鍵上飛舞的手指，操控著台下每一位聽眾的神經。

可就在鼓點落下之後，他又迅速切換模式，開啟了

即興演講

。

生在台灣，長在美國的他，在多元文化的浸潤下，不僅思維活躍，思想的深度與廣度，更是讓人刮目相看。有人說，他既有美國紐約客的熱情、自信和衝勁，又有東方君子的謙遜與溫潤，幽默不失風度的演講風格，讓他圈粉無數。

他就是劉軒。

一個將人生「玩」到極致的跨界才子。

他念過一些很厲害的學校

。

比如美國的天才學校史岱文森高中、茱莉亞音樂學院...並一路從哈佛大學心理系本科，攻讀到博士班。

他也是著名作家

劉墉之子

。

一開始，大家總把他當做父親光環外的名人二代。不過現在，更多人喜歡稱他為「

劉軒第一

」。

因為，他實在很出色。

不僅是心理學家，也是暢銷書作家、譯者、演講家...曾獲得第二季

《我是演說家》

全國總冠軍

。

他還是台灣時尚電音教父，同時也是音樂製作人，擔任過

Cartier、Dior、Jaguar、Coach

等國際知名品牌的音樂總監。而他在微軟Surface廣告中的表現，正好詮釋了他的多重身份。

很多人都很羨慕他，可以在不同領域內自如切換，是「玩家」，更是「贏家」。但如果時光倒退二十年，他很想說，其實自己跟大多數年輕人一樣：

也曾有過迷茫，甚至差點誤入歧途。

他是哈佛心理學者，卻吃了半年的抗抑鬱葯

「其實我過得並不好」

8歲那年，他隨父母搬到美國。

異國他鄉，語言不通。沒有一點防備的他，一下子扎入陌生的環境。被排擠、扔石子，是他初到紐約的生活常態。

而父親劉墉的嚴厲教育，更讓他倍感壓力。即使是在美國，父親仍然堅持讓他學習中文。童年時的周末，通常是一邊倚在窗檐上寫作文，一邊看著樓下的玩伴嬉鬧。

那段日子真是度日如年。

更讓他煩惱的是，大文豪父親將他成長過程的一點一滴，都寫進了後來暢銷海內外的散文集《創造自我》三部曲中。他的生活被無限放大，很多隱私糗事、「混蛋」與「叛逆」，都被父親寫進書中。

正值青春期的劉軒當然不樂意。他

開始想方設法，擺脫父親的光環。

初中時，就以優秀的成績獲得

總統學術獎

，直接進入有「小哈佛」之稱的

史岱文森高中

就讀，並且提前半年就拿到了畢業證...緊接著，又被

茱莉亞音樂學院

錄取，主修鋼琴和作曲。

之後，他如願進入哈佛大學，這個天才、奇才、鬼才共聚一堂的世界頂級學府。

或許是早年經歷的影響，東西方不同文化的碰撞，讓內心敏感的劉軒更容易感受到來自外界的變化和內心的焦慮。他試圖去了解這種焦慮和敏感背後的深層原因。

於是他選擇主修心理學，

並開啟了一段從本科讀到碩士再一路攻到博士班的勵志經歷。

一切似乎都很順利，直到學業進展到研究所的那一年，他終於綳不住了。

在哈佛大學舉辦畢業五周年的同學會上，他得知有的同學去了好萊塢當導演，有的在華爾街廝殺，還有的則是剛從印度學習瑜伽回來...

只有他躲在自己的房間裡面不敢出來。雖然朋友們都很羨慕他可以繼續當學生，做研究。但只有他知道，他過得並不好。

比起這些同學，他覺得自己的人生沒有方向。

同學們已經在人生的跑道上越跑越遠，正在發光發熱，而他卻好像還在象牙塔里原地踏步。

巨大的挫敗感與焦慮，

讓他幾乎要窒息了。而之後911事件的影響，又讓他很長時間陷入情緒的頹喪期，

迫不得已，他向心理醫生求助

。

原以為醫生能告訴他一些調節情緒的方法，沒想到對方二話不說，直接給他開了抗憂鬱的精神葯。

服用了半年多，

這些精神葯並沒有使他的情緒有所好轉，只是讓他的感覺變麻木，不再那麼憂鬱，但也很快樂起來，對事情也不太上心，彷彿被抽走了靈魂。

他很失望，甚至開始質疑

：連心理系的博士生都得服用藥物來調節心理，那他這麼多年所學的心理學到底有什麼用呢？

他把自己關在房間里，反思過去的經歷，發現更多的是學術理論、研究報告，而不是具體應用到生活中的行動指南。

於是，他做了人生中第一個重大決定：

離開哈佛，

離開美國，從此遠離學術研究，去探索心理學在真實生活中的更多可能性。

離開哈佛之後，回到台北

在妻子的鼓勵下，

他的人生簡直開了掛

第二年秋天，他回到了台灣。

遠離了學術研究的他，一時間不知道要做什麼，只好像沒頭蒼蠅一樣亂撞。直到他遇見了未來的妻子Cardin。Cardin提醒他，

「其實各行各業中，都滲透著心理學，你為什麼不去試試看？」

在Cardin的鼓勵下，他邁出了第一步。

先是去廣告公司做品牌顧問、先後服務了賓士、奧迪、惠普、Intel、YouTube等諸多知名品牌。

也常年在台灣飛碟電台做藝術訪談，主持電視節目「天南地北軒」，幾乎每年都有十幾場面向不同受眾的演講。

2016年，參加了北京衛視《我是演說家》節目，一舉獲得

全國總冠軍

。

他還是睿智的新銳作家和譯者。

著有並翻譯多部暢銷好書，為《聯合報》、《東西名人》等報刊雜誌撰寫專欄。他的心理學類書籍《助你好運》長期霸佔台灣圖書暢銷榜，被李開復譽為少見的「

增加人們的積極情緒

」的心理學著作。

剛回台灣時，他總是被大家稱為「劉墉之子」。隨著他不斷的努力和嘗試，大家意識到，這個年輕人身上，有著父親光環之外無法令人忽視的品質和能力。

現在，大家更喜歡稱他為：「

劉軒第一

」，甚至當劉墉回台灣時，也曾因為被介紹為「劉軒的父親」而大為驚異。

而現在的他，還多了另外兩個甜蜜的身份，Cardin的老公，兩個孩子的爸爸，擁有幸福的家庭。

改變自己，掌握人生的主動權

我只不過堅持做對了這一點

現在的他，每天早上起床都會覺得很幸福，很有動力。因為他知道自己要做的事情，清楚人生的方向感與意義，身邊也有深愛的人。

從迷茫焦慮的挫敗者，到如今自信從容的跨界才子，兩種人生狀態的巨大轉變，讓身邊的朋友都很好奇，他究竟是怎麼做到？

劉軒坦言：一切都是源於我善於用心理學，優化我的心態和習慣。

很多人以為，心理學就是用來治療心理疾病。但這只是心理學的一面，心理學的另一面，是幫助你建立

正向的心態與高效能的人生習慣

。

你是否想過，為什麼在一個資訊如此發達、機會如此豐富、上升通道如此多元的時代，卻還有這麼多人，覺得自己在原地踏步，面對未來很惶恐，很不知所措呢？

為什麼我們聽了很多道理，卻還是過不好這一生？

就是因為你光聽，卻不去行動。

回想起過去的人生，劉軒說雖然他並不後悔，也不覺得人生有所謂的路是白走，但他確實曾經不只一次想過：

「

要是20年前的我，早就知道了這些方法，該有多好？我或許會過上不一樣的人生。」

所以，現在的他來到了十點課堂。他希望將這些心理學的工具方法教給你，讓你真正行動起來，建立正向的心態、擁有高效能的習慣，掌控自己的未來，少走一些冤枉路。

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