老煙民這些癥狀出現了嗎 現在戒煙用它防癌還來得及

老煙民們你知道你們的患癌概率有多大嗎？相關數據顯示在不吸煙的男性當中，20%的人在75歲前會患癌症，而在吸煙的男性中，32%的人在75歲前會患癌症。很多人都說煙酒不分家，如果煙民還過量飲酒，那麼他們患癌的可能性還會增加，如果是女性還要加倍。

這裡說的吸煙也包括二手煙，所以說老煙民不但自己是高危患癌人群，而且還導致了你身邊最親的人成為了癌症高危人群。

老煙民既然是癌症高危人群，那就趕緊看看有沒有這些癥狀出現，希望現在立刻戒煙還來得及：

1.出現關節疼痛，且吃藥難以鎮痛，可能跟肺癌有關係，癌細胞除了會瘋狂的生長外，還會分泌一些毒性，會引起關節或身體其他部位疼痛。

2.突然的聲音沙啞，長時間不見好轉也可能是肺癌。

3.突發咳嗽，治療後無明顯效果，應考慮到肺部疾病，如果咳嗽有血絲，更要高度警惕肺癌的可能。

4.老煙民都會有階段性的咳嗽現象，如果咳嗽突然變得頻繁，乾咳，痰很難咳出來，也可能是肺部癌變的前兆。

出現這些癥狀後請在痛快一時跟生命延續上做出選擇。

如果你選擇了後者，那就請立刻戒煙，希望還來的及！想要徹底擺脫癌症的爆發，這個時候只是戒煙還是不夠的，還需要從生活中各方面來全面做好預防：

1.環境調節。老煙民需要在空氣更清新的環境中來調節身體的不良癥狀，注意生活作息，早睡早起，可以在空氣清新的地方比如雨後的公園，山頂等做深呼吸，注意家庭生活環境的衛生，經常開窗換氣，及時清理垃圾。

2.飲食的調節。可以多吃一些利於清肺、易消化並且有一定防癌抗癌的食物，比如銀耳，梨，蜂蜜，蘿蔔，紅薯，靈芝粗多糖粉等。

紅薯盡量避免油炸的食用方法，可以選則蒸煮的方式。

蜂蜜，銀耳，梨，蘿蔔可以選擇做一些甜品，飯後甜點，零食類食用。

靈芝粗多糖粉可以直接溫水沖服即可，靈芝粗多糖粉可能不熟悉，它是有機靈芝種子里提取的有效物質，對於老煙民來說是非常好的防癌抗癌飲品，其中的有效成分是多糖跟三萜類化合物，提高身體的免疫細胞活力，抑制腫瘤新生血管的產生，達到抑制癌細胞發展的目的。

吸煙有害健康誰都知道，但作為老煙民能戒煙的真沒有幾個，希望當你發現了這些癥狀的時候就立刻停止，防癌抗癌還來得及！

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！