年輕人夜晚死氣沉沉、倒頭就睡，就需要這個補腎方子，肯定有效

現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。中國男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為我們所要克服的疾病之一。現代人生活節奏加快，每天忙忙碌碌，往往沒有時間好好保養自己的身體，各種疾病就會悄然而至。腎虛就是其中一種，得了腎虛不要灰心。

五味子：酸、甘、溫。滋肝腎，生津液，斂肺止汗，澀精。《本經》：「主益氣……補不足，張陰，益男子功能」。五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實，在一般只帶有一、兩種藥味的中藥材當中，實屬獨特。這種五味俱全、五行相生的果實，能對人體五臟——心、肝、脾、肺及腎發揮平衡作用。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：五味子5克，西洋參3克，大棗10枚（去核）

做法：先將五味子、大棗加入砂鍋，加清水煎煮1小時，濾取湯汁。西洋參另煎取汁，再將兩汁兌勻，加紅糖適量即可。

五味子老中醫最喜歡的中藥之一，中醫講究調理，這個正好是補腎壯陽治療腎虛調理的好葯，補腎還是需要它，治療腎虛也是需要他的參加。

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