青汁：怕老？怕生病？那你更該喝它！

害怕早早的老去，讓那些夢想只能在心裡擱淺。害怕在醫院常住，一呼一吸都是消毒水的味道。每天堅持鍛煉、堅持喝青汁，補充身體所需營養，預防疾病、延緩衰老！

螞蟻君

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皮膚鬆弛、皺紋密布、眼睛昏花、頭髮斑白、牙齒脫落.....這些都是人眼可見的衰老。但衰老帶來的不僅僅是這些，還有體力下降，所以才有「騏驥盛壯之時，一日而馳千里，及其衰老，駑馬先之。」一說。

隨著體力下降的，還有免疫力和抵抗力，當然這也是為什麼年紀大的人更容易生病的原因。

從生物學上講，衰老是生物隨著時間的推移，自發的必然過程，它是複雜的自然現象，從病理學上，衰老是應激和勞損，損傷和感染，免疫反應衰退，營養失調，代謝障礙以及疏忽和濫用藥物積累的結果。

而衰老的實質是指身體各部分器官系統的功能逐漸衰退的過程。

骨骼系統

骨組織隨年齡衰老而鈣質漸減，骨質變脆，易骨折，創傷癒合也比年輕時緩慢。關節活動能力下降，易患關節炎，脊柱椎體間的纖維軟骨墊由於軟骨萎縮而變薄，致使脊柱變短，這是老年人變矮的一個原因。

皮膚

老年人的皮膚鬆弛，是由於表皮變薄，真皮網狀纖維減少，彈性纖維漸失彈性且易斷裂，膠原纖維更新變慢，老纖維居多，膠原蛋白交聯增加使膠原纖維網的彈性降低。

蛋白質老化

蛋白質合成過程出現差錯。核蛋白老化、異常基因導致蛋白質合成障礙，補充不及時，從而引起生命的衰老。

過度氧化

人體過度氧化的危害會加速衰老、疾病、死亡，導致腫瘤迅速生長，引發炎症、自身免疫反應而使身體健康遭受破壞，產生色素沉澱，繼而導致色斑出現。

影響人衰老的因素不僅僅只有這些，還有：生活環境、生活方式、精神狀態、遺傳因素等。

當人們採用良好的生活習慣和保健措施並適當地運動，就可以有效地延緩衰老，降低衰老相關疾病的發病率，提高生活質量。抗衰老的方法主要有三種：

一 是科學合理有規律的定量運動

「生命在於運動」運動是保持健康、延緩衰老的有效措施之一。任何中老年人，只要堅持適量的體育運動，對健康和長壽都是有益的。

二 是保持心情愉快

俗話說：「笑一笑，十年少」。愉悅的心情，樂觀的態度有利於身體各種激素分泌正常，心律穩定、血壓正常，氧氣、營養供給正常，抵抗力處於正常水平，從而減少疾病的發生。

三 是合理的飲食

豐富的營養攝入有助於延緩衰老。維生素C、維生素E等物質由於具有抗氧化性，對於延緩衰老有非常好的功效。

維生素C是最常見的抗氧化維生素，它是水溶性抗氧化劑，能夠重建真皮表皮結合部，促進膠原纖維生成。由於維生素C具有較強的還原性，可以在體內還原超氧化物、羥自由基等其他活性氧化物，清除自由基，防治脂質過氧化反應。

青汁中的維生素C較之同科植物更為豐富。白細胞的吞噬功能依賴於血漿中維生素C的水平，所以補充維生素C有助於提高機體免疫力。研究證明，經常補充維生素C的人比普通人的壽命更長。

螞蟻農場大麥若葉青汁是少見的能同時補充維生素C與維生素E的食物，這要歸功於青汁特殊的原材料選擇。

螞蟻農場大麥若葉青汁優選20~30厘米的大麥嫩苗，經低溫研磨而成，最大化的保留了大麥嫩苗所富含的膳食纖維、維生素、蛋白質、SOD酶以及其他人體所需的營養物質。

維生素E是非酶抗氧化系統中重要的抗氧化劑，屬於人體主要的脂溶性抗氧化物。它能夠清除體內的自由基並阻斷其引發的鏈反應，保護生物膜、脂蛋白中多不飽和脂肪酸、細胞骨架及其他蛋白質的巰基免受自由基和氧化劑的攻擊，減輕和修復細胞膜損傷，達到抵抗衰老的作用。

由於人體細胞中只含有極少量的維生素E，且自身無法合成，所以只能從外來補充物中獲得。研究證明，維生素E對維持正常免疫功能，特別是T淋巴細胞的功能很重要。

延緩衰老，不是一蹴而成的事，需要長時間的調理與堅持。從現在起，早起早睡，每天堅持鍛煉、堅持喝青汁，補充身體所需營養，延緩衰老！

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