血管垃圾多，血管堵塞？一把枸杞配黃豆，血壓慢慢降！

經常在電視廣告中看到「血管堵塞」「血管垃圾」等內容，所謂血管垃圾，指的是細胞在新陳代謝過程中所產生的代謝廢物，屬於自然產物。多數情況下，代謝廢物並不會對身體產生危害，它會隨著血液運送到特定的身體器官，最終被肝臟、腎臟進行代謝分解並排出體外。

人體每6.5平方厘米的皮膚上就分布著約6米長的血管。健康的血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，富有活力的動脈血管，輸送血液的能力也非常強。而且正常的血液應該是像水一樣的，能夠自由的在血管中流動。

改善血管堵塞的食療方子

煎煮姬松茸、蘆筍、枸杞子、大豆等食物，配方就是取姬松茸20g、蘆筍20g、枸杞子10g、大豆10g，浸泡30分鐘後洗凈進行文火煎煮35分鐘，取出湯水放入2g的蜂蜜，每天飲用3次。

他們被稱「血管清道夫」，軟化疏通血管，血液不粘稠

海帶是一種營養價值很高的蔬菜，研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種強大功能。海帶是可以降血脂的食物，可以在一定程度上輔助改善腦血栓的！補充血栓患者所需的膳食纖維和維生素C的有效食物。

鐵皮石斛花被譽為「九大仙草」之首，是一種名貴的中藥材，它含有的活性多糖，能溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮，常喝還能預防心血管疾病！

燕麥是屬於糧穀類的食物，食用後可以給機體提供能量以及營養素，它含有的維生素E能預防膽固醇堵塞血管，清除體內垃圾，常吃能有效預防心血管疾病！

醋泡黑豆的口感美味獨特，受到了很多人的青睞，其中醋能調節血液酸鹼平衡，黑豆則有降低血液粘稠的作用，常吃醋泡黑豆對身體健康有益！

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