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35歲女子生完二胎猝死離世,丈母娘說是女婿害了女兒!

35歲的小清2002年經人介紹認識了小孫。經過幾年相處,兩人在2007年登記結婚,次年生下一個女兒。

二胎政策放開後,兩人要了二胎,今年5月,小清剖腹又生下了一個女兒,因為預期是想要個女兒的,所以一家人都有點小小的失望。5天後小清出院回家坐月子。然而回家沒幾天,小清就突然猝死家中了。

因為鑒定為自然死亡,家人雖然悲痛,卻也只能接受,小清去世第三天,母親從她手機選遺照時,發現了小清在懷孕期間的備忘錄,以及坐月子期間與丈夫小孫的微信聊天記錄。

備忘錄記載內容:每次小小的要求換來無盡的嘲諷、責備,你天天把你有病吧,神經病吧掛在嘴邊,沒病都被你說出病了,我已經快抑鬱了。

小清:「你回來了沒?我心臟難受,喘不過氣來」

小孫:「在外面有事」

小清:「你早點回來,我的心臟難受死了」

小清:「我的心臟都快疼死了,你還有心情在外面吃飯,我死活你管不管了,你絕對又出去找小姐了,家裡個病人你不管,自己跑出去花天酒地的,有意思嗎?」

……

這樣的聊天記錄還有很多,看過這些,小清母親才痛苦地發現,女兒的婚姻或許並不幸福,恰恰相反,正是女婿小孫對女兒的長期冷落和言語攻擊,才會讓女兒長期處於精神抑鬱的狀態,並導致心臟猝死!

抑鬱也是「猝死元兇」之一

中醫認為,情緒問題是很多疾病的發病誘因。

譬如生活中的很多問題無法解決,在心裡成為一個疙瘩,伴隨著這些憂思惱怒、苦悶抑鬱而來的,往往是全身各處的疼痛不適,如頭痛、胸痛、後背痛、心絞痛。這類癥狀除了身體的疼痛外,又有心理問題。二者互相影響,惡性循環。

情緒波動大的人,要比遇事冷靜的人發生心血管急症的風險增大5~7倍。一組調查表明,老年人中的冠心病患者約51%存在抑鬱情緒,70%存在焦慮情緒障礙,其中15%存在重度焦慮,致死性血管事件與驚恐、焦慮發作密切相關。

所以,長期抑鬱是誘發冠心病的重要誘因之一,人在情緒不佳或受到刺激時,生理會產生應激反應,交感神經易處於亢奮狀態,引起冠脈血管收縮和心率加快,血壓升高,導致心肌耗氧量增加,如供氧量又不足,就會誘發心血管急症。

緩解抑鬱的幾個方法

一:外出交際

患有抑鬱症的人,常常都是把自己封閉起來的,很少去參加社交活動,久而久之便自閉起來了。想要改變,那就要強迫自己多多出去走走,經常的去參加社交;也許開始時很痛苦,但是堅持一段時間後,就會慢慢的擁有自信了。

二:堅持鍛煉

對於抑鬱症的患者來說常常有行動遲緩、懶惰的癥狀出現,長期下去不僅僅損害身體機能,還會加重患者的負面情緒,因此這時候就要堅持鍛煉了,運動能調動人體的細胞,當我們的身體得到了一定的放鬆後,內心也會慢慢的平靜下來,情緒就會得到緩解了。

三:喝點茶

刺玫花茶

刺玫花也就是野生小玫瑰,含有更多有效成分,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外,刺玫花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點刺玫花茶可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點刺玫花,安撫、穩定情緒。

五加棗仁茯苓茶

用五加葉、酸棗仁各2g,茯苓、大棗、百合各1g,紅參0.5g製成的五加棗仁茯苓茶對緩解抑鬱、增強抵抗力是很有幫助的。

刺五加作為中草藥,被認為具有鎮定安神等作用並常用於促進睡眠。一些研究顯示含刺五加皂甙的注射液對睡眠具有促進作用,提示刺五加皂甙具有影響睡眠的功能。

酸棗仁可提高中樞的多巴胺含量,同時提高腦內γ-氨基丁酸含量,增強其表達,降低谷氨酸含量和谷氨酸受體表達,起到抗焦慮的作用。

抑鬱症中醫成為「郁證」,屬「百合病」。《金匱要略》對其解釋:「百合病用百合,蓋古有百合病之名,即因百合一味而瘳詞疾,因得名也」。作為葯食同源的中藥材,長期食用百合能起到調暢情志的作用。

四:食物調節

富含維生素B的食物

英國醫學委員會精神病學院近日公布的一項研究表明,維他命B對治療抑鬱症有較大的幫助。研究人員發現,如果抑鬱症患者的血液中含有較多的維他命B12,患者治療後的效果就比較顯著。老年患者如果體內含有較多的B1、B2和B6,治療效果明顯好於其他抑鬱症患者。

維他命B12可從動物身上獲取,食用動物肝臟、雞蛋黃和魚類可提高維他命B在血液中的含量。

富含Ω-3脂肪酸的食物

Ω-3脂肪酸能產生相當於抗抑鬱葯的類似作用,使人的心理焦慮減輕。美國的學者曾經對精神障礙患者進行研究,結果發現患者在加服Ω-3脂肪酸後發生抑鬱症的間隔時間比只服常規藥物的患者明顯延長。

魚類是Ω-3脂肪酸比較好的來源,特別是深海魚。通過對不同國家進行的調查和比較研究發現:在魚類消費量最多的國家,抑鬱症的發病率最低,殺人、自殺的發生率也低。此外,蘇子油、亞麻油等植物油也是富含Ω-3脂肪酸的,可適當補充。

含微量元素硒、鋅、銅豐富的食品

鋅在人體內主要以金屬酶的形式存在,其餘以蛋白結合物形式分布於體內,缺鋅會影響腦細胞的能量代謝及氧化還原過程。食物中含鋅量最高的是牡蠣,動物肝腎、奶製品中也有分布。體內缺銅也會使神經細胞的內抑制過程失調,使內分泌系統處於興奮狀態而失眠。烏賊、蝦、羊肉、蘑菇等均含銅豐富。

含硒的食物同樣可以治療精神抑鬱問題。心理學家們發現人在吃過含有硒的食物後,普遍感覺精神好,思維更為協調。硒的豐富來源有乾果、雞肉、海鮮、穀類等。複合性的碳水化合物,如全麥麵包、蘇打餅乾也能改善情緒。

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