不會拜佛也不會後撤？沒事兒，用這招進攻足夠了！

首先持球推進面對防守時，

壓低身體重心，一個背後運球

（左手變向到右手）

迷惑防守重心。

注意觀察腳步:背後運球的同時右腳往一側踩出一步，

身體往一側移動，為下一步動作鋪墊。

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由於背後變向的，

幅度比較大，

另外一隻手一定要，

及時地把球控制住，

平時要多注重，

運球基本功的練習！

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隨後背後運球完成的同時

記得要有一個小跳步，

目的是為了更好的迷惑防守，

然後一個快速的體前變向，

晃過防守加速往內線突。

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一步擺脫防守，

加速往禁區，急停跳投出手。

選擇自己熟悉的方式上籃，

突破或投籃都可以，

趕緊學起來把！！

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再欣賞一下整個動作的完整回放吧！

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這招需良好的背後運球，

和左右手運球交互能力，

此動作練習時，

不必一開始追求速度，

動作做好了再加速度。

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