睡覺磨牙就只能被踢下床？

周末早上打開門的瞬間，被秋天撲了滿懷。

滿心滿眼都是那年秋天，

午後陽光微醺，微風裹挾著桂花香的顏色。

陪我在草坪小憩的少年，

睫毛在光線里蕩漾成一片羽毛，

微微顫動。

如今她，

睡覺還磨牙嗎？

磨牙的定義

非功能性磨動牙齒。即不自主、節律性的，或間歇性、非功能性地咬、磨、緊咬牙齒。

什麼是?非功能性?？牙齒的功能是用來砍瓜切菜的，?非功能性?意思就是，你牙齒的磨動竟然不是用來吃東西。

咀嚼肌產生一種功能性收縮, 使下頜正常生理休息位中斷 , 就表現為磨動牙齒或將牙齒咬緊。

所以磨牙的定義簡單來說就是——咬牙切齒？

磨牙症的診斷標準

滿足以下2個條件，在臨床上可被診斷為磨牙症（美國睡眠協會 2005）：

1、有夜間磨牙現象（每周3-5天，持續6個月）；

2、出現以下至少1個癥狀：

牙齒異常磨損；

咀嚼肌不適、疲勞、疼痛、或蘇醒時咀嚼肌痙攣；

咀嚼肌肥大。

如果第二天早晨醒來覺得腮幫子疼，那大概就是重度的了。

導致磨牙的原因

磨牙症在人群中的患病率差不多10~30%，發病原因至今尚未完全明確，認為是由多種因素協同致病。

生活壓力過大是磨牙症的顯著危險因素。

有心理學家認為，磨牙症是由於拒絕表示憤怒和憎恨，或無能力表示情慾所導致的一種現象。潛識中所表現的心理狀況，是一種受挫和不滿意。

小趣經常在地鐵上看到因為擠了一下，或者不小心踩了一下就互相吵架，要不就是吹鬍子瞪眼睛做出一副醜態，世界如此美好，為何你如此暴躁？

戾氣使人醜陋啊盆友們。

磨牙該如何治療？

磨牙是一種無意識的過程，它產生的咀嚼力非常大，是一般咀嚼力的10倍。

長期磨損牙可導致牙冠變短、牙齒變形，引發牙本質敏感、牙髓病、根尖周病、牙折等相應疾病。嚴重者可表現為咀嚼肌疼痛，顳下頜關節疼痛、彈響。

而且，你還會變成?國字臉?。

首先消除自己的心理因素，生活遠沒有你想得那麼糟糕。

這個是最重要的了。

對抗磨牙，從學會減壓開始。

其次是糾正不良習慣：比如咬鉛筆、嚼口香糖，總是單面咀嚼……

最好及早去醫院就診，去醫院的主要目的是看自己是否是因咬合關係不好而導致的磨牙。

目前尚無公認的能夠完全治癒的特異性治療方法。

最常見、最通用的治療方案是..……

給牙齒戴套。

喏，就是這種套。

這種需要去醫院定製一個適合自己牙弓弧度的，小趣不太建議大家在某寶上亂買。

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提問：

為什麼睡著了磨牙聲音、力度可以大到白天刻意磨都沒法達到的程度？

因為牙齒周圍有個牙周膜，這層膜是有感知能力的，而支配牙周膜的感知能力的感覺神經，在晚上的時候跟你一起睡覺了。

而其中的運動神經卻處於一種?睡你麻痹起來high?的狀態，它就讓你的各組咀嚼肌開始收縮，你就會進行嘎吱嘎吱的……

咬合運動。

再說了，

做的春夢，也比現實要生猛一百倍啊！

最重要的事情再說一次。

做個快樂的人。

做個快樂的人。

做個快樂的人。

最後的最後。

有人說，睡覺磨牙就是肚子里有蟲了。

沒有任何科學依據表明這二者之間有什麼聯繫。

給蟲子留點面子好嗎？

如果你非要說有的話，那它的名字可以叫：

精蟲。

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總是會遇見一些美好，

讓我願意付出所有。

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