陰虛火旺、胃口太好或差、高血糖患者.......一定要善用此穴！

找經絡、查穴位

在我們公眾號首頁的右下角有一個

「穴位查找」的工具，

你點進去就可以了，

更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。

有些人心火太大，咽喉腫痛，小便短赤，總吃降火藥反而傷身。

有些糖尿病人，總想喝水、心裡起急。「日飲斗水」、「能食而瘦」！

有些人呢，胃口很好，吃嘛嘛香，暴飲暴食，因而導致胃腸功能運化緩慢，引起消化不良。

有些人胃口不好、食欲不振，小孩挑食，這也不吃，那也不吃。

................

遇到這些問題怎麼辦呢？別總想著吃藥，咱們身體上有一個穴位，經常按一按、灸一灸，能很好地緩解上面的問題。

這個穴位就是然谷穴——腎經的滎穴。滎穴屬火，腎經屬水，然谷穴的作用就是平衡水火，專治陰虛火旺。

這個穴在我們腳的內側，可以用手先摸一下腳的內踝骨，往前斜方2厘米的地方有個高骨頭，然谷穴就在高骨的下緣。

然谷穴相當於專治陰虛火旺的中藥大補丸。

如果總想喝水，心老起急，就是心火較旺，一揉然谷穴，就可以用腎水把心火降下來。

如果夜裡心煩睡不著覺，伴口乾，然谷穴就派上用場。在睡覺之前揉揉然谷穴，不一會就會感覺嘴裡有了好多唾液，不那麼想喝水，也沒那麼煩燥了，

中成藥大補陰丸的補陰效果不是特彆強，只是去火的效果還行。不過

人的歲數越大，越不能去火，因為他就仗著這點火氣，

這個穴非常實用，尤其是對糖尿病很有效。

古人稱糖尿病為消渴，其實消渴和糖尿病是有一定的區別的，只是類似，然谷穴是專門治消渴症的。

咽喉、舌頭的問題也能管

有些人很容易咽喉腫痛，一心煩就容易上火，有時候會喉嚨腫痛、發炎、

不能咽唾液。這時候按然谷穴同樣有效。腎經是通著喉嚨的，雖然經絡圖上到俞府穴就結束了，

但腎經「上咽喉轄舌本」。

除此之外，然谷穴還能治療男科的專病

——遺尿、遺精，對小便短赤（即尿少、很熱、顏色發黃）等癥狀治療效果也特別好。

然谷穴視頻

「然」字是「燃」的同義；而「谷」字是告訴我們這個穴的位置在足內踝前起的大骨間，也是精氣埋藏很深的地方。而之所以叫「然谷」，意思是說有火在人體深深的溪谷中燃燒。

「然谷」即是「燃谷」，燃燒穀物的意思。穀物是指我們吃進胃裡的食物，通過燃燒進行消化。因而然谷穴是增強脾胃功能和促進胃裡食物消化的一個要穴。

經常按然谷穴不僅能夠使人快速的產生飢餓感，同時還能治療過度飲食引起的不適等癥狀，是個具有雙向調節的穴位。總而言之，你每天堅持揉按然谷穴，不僅能讓人胃口大開，還能使胃腸道永保輕鬆。

然谷穴可針刺、可艾灸、也可推按。艾灸的方法很簡單，手持艾條溫和灸10分鐘左右即可。

推按然谷穴：

用大拇指用力往下按，按下去後馬上放鬆。大拇指按下去的時候，穴位周圍以及整個腿部腎經上都會有強烈的酸脹感，但隨著手指的放鬆，酸脹感就會消退。等酸脹感消退後，可以再對照上面的方法接著按，

重複按30次。如果是自己給自己做，兩側的然谷穴可以同時進行。

也許有人要問了，按揉然谷穴就能治好糖尿病嗎？

然谷穴可沒那麼神奇，不可能刺激然谷穴就治癒了糖尿病，這個穴位是個很好的配穴，常按揉能緩解相關癥狀而已，還需要配合其它穴位來治療。

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