玫瑰痤瘡的誘因是什麼？哪些最應該避免？

玫瑰痤瘡是不能治癒但可以穩定控制的疾病。疾病的治療是很重要的一方面，但患者的長期個體化自我管理也是必不可少，特別是在紅斑毛細血管擴張型玫瑰痤瘡的癥狀平台期，日常管理甚至比藥物治療更加重要。

而患者的日常自我管理中，避免誘發因素，是玫瑰痤瘡治療自我管理的最重要措施。如果玫瑰痤瘡潮紅髮燙的癥狀每每反覆，對於神經血管高敏感性的控制，是毀滅性的，任何藥物都比不上避開誘發因素所帶來的效益。

玫瑰痤瘡的誘因是什麼？哪些最應該避免？

玫瑰痤瘡面部潮紅髮燙的癥狀往往都有明確的誘發因素，如悶熱環境(空調房)、情緒激動、日晒、辛辣刺激食物等。除了這些之外，日常生活中還有很多可能誘發和加重玫瑰痤瘡癥狀的因素。這些因素對於不同的玫瑰痤瘡患者，反應各有差別，如有些人對悶熱環境反應重，有些人對辛辣刺激反應重，有些人對太陽照射反應重......也就是說，有些人可能對某些東西反應特彆強烈，但是另外一些人對同樣的因素並沒有明顯反應。所以個體化的誘因管理是很有必要的。

患者自行做生活筆記是篩查對自己癥狀有明確誘發作用因素的最佳方法。患者自行記錄日常生活中的環境、食物、情緒波動況等情對自己癥狀的影響，看哪些東西會誘發和加重自身的癥狀，避免之後是不是癥狀會恢復和緩解等。

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