聽說你很愛你的牙齒？我手裡的這份報告可不是這樣說的

一年一度的愛牙日終於來了，此刻愛牙君的心情就像是下圖：

因為就在昨天，國家衛計委終於公布了第四次全國口腔健康流行病學調查的結果。這個調查可厲害了，它大約每十年進行一次，調查範圍之大，數據之權威，堪稱「國民口腔健康的晴雨表」。

在發布的一開始，衛計委的巨巨們就狠狠地表揚了大家：這個十年，大家的口腔健康知識知曉率已經高達6成，而且84.9%人對口腔健康持積極態度。嘿嘿，看來是我科普有功呢（捂臉）

既然大家的意識都提高了這麼多，大家的口腔健康狀況一定也大有改善吧。燃鵝當我美滋滋地往下看的時候，心情瞬間就變成了這樣：

就拿孩子的牙齒情況來說吧。無論是5歲孩子的乳牙齲患率（70.9%），還是12歲孩子的恆牙齲患率（34.5%），都比十年前上升了不少。

另外中年人的牙周健康也被點名了。96.7%的中年人有牙結石，這在牙上囤東西的習慣是得改改了。87.4%的中年人被檢出牙齦出血，比十年前上升了10個點，都快趕上通脹了。

意識提高了，怎麼健康狀況還差了？為什麼你們知道很多道理，卻依然過不好愛護牙齒的日子？這還得問問自己行動落實到位了沒有啊！

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調查顯示，只有31.9%的12歲小朋友能夠每天早晚刷牙。想像一下，一個30人的班裡，可能有20個孩子都沒堅持早晚刷牙。看來想讓孩子贏在起跑線上，還是從牙齒保護做起比較簡單，一不小心就能超越20人了呢。

也許你會說了，是小孩子不懂事吧。但麻煩這位朋友你繼續看看大人的數據，每天早晚堅持刷牙的成人也只有36.1%哦。排位你上不去為了面子吐槽小學生就算了，牙不好就別想著找小學生給你墊背了好嗎？

所以啊各位大佬，就像滿書架的成功學一樣，光看是不能發達的。愛護牙齒，光看趣愛牙的表情包不轉發文章也是沒用的，馬上動手實踐四個愛牙好習慣才是正確的路子。

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比如說一大早起來，發現男神約你晚上去吃天婦羅，你首先要想到的不是穿什麼赴約，而是趕緊去刷牙。不要以為夜裡沒吃東西早上就可以不用刷牙了，熏到男神你今晚就等著吃飛機餐吧。

點餐的時候你也不要像幾個月沒吃過肉一樣，凈點硬貨，加點蔬菜沙拉什麼的才能保持營養均衡。沒有一口好牙，男神下次請你吃法棍也吃不動啊。

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吃完飯後，少不了要嚼兩粒無糖口香糖。促進口水分泌加強再礦化還是其次，最重要的是能和男神玩玩「兩粒一起嚼才更好」的浪漫梗啊，這麼好的費洛蒙觸發器別浪費好嗎！

最後你要和男神道別了，然而你們並沒有在街角的咖啡店再度相遇，於是你馬上預約了明天的門診，去做個定期檢查。對，你的男神是個帥牙醫呢。

所以你看，其實四個愛牙好習慣離你的生活也不是那麼遠嘛。別嫌自己戲多，愛就是需要演技，愛護牙齒也是一樣的道理。

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