近視的三大護理方法 近視的護理原則

近視現在幾乎是人人都有的問題，很多人覺得這不是什麼大問題，但如果不加以重視，近視也會導致許多眼底疾病的發生。所以，近視的朋友應當及早的治療，對於眼睛的護理工作也需要引起足夠的重視。那麼近視眼的護理方法都有哪些呢?我們一起來看看吧!

近視的3大護理方法

【護理方法一】科學用眼

(1)保持適當閱讀距離：30厘米或以上。

(2)勞逸結合。連續用眼時，間歇休息，讓眼睛也能得以休息。避免視疲勞妨礙近視治療。

(3)用眼時的光線，不宜過亮或過暗，兩種情況都會對近視治療效果造成傷害。

(4)避免在車、船等移動環境下閱讀。

(5)保持適當的看電視用眼距離：電視屏幕尺寸的6倍或以上。

(6)保證充足的睡眠：研究表明，近視的發生和近視治療都與睡眠時間及睡眠質量密切相關。

【護理方法二】正確處理眼睛乾澀問題

在近視治療中，一旦感到眼睛疲勞，就應停下來休息。同時還要保持房間一定的濕度。眼睛乾澀與視疲勞有關，而視疲勞又是近視治療的勁敵。所以千萬不要大意。

【護理方法三】嚴格區分角膜塑形鏡和軟性隱形眼鏡

軟性隱形眼鏡在鏡片材質的選擇上存在致命缺陷，其透氧率和濕潤度都不適合青少年兒童使用，且不適合晚間休息的時候佩戴。角膜塑形鏡所用的硬性高透氧性材料原本用於航空航天領域，蘊含高科技，合理地解決了透氧率及濕潤度的問題。

眼科專家提醒：當近視發生後千萬不能有「破罐兒破摔」的僥倖心理，通過一些科學的方法是可以矯正近視的。所以希望朋友們要警惕近視的發生，眼部的護理工作也是非常重要的。

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