「漲姿勢」孕婦可以吃扇貝嗎？

貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。

它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強，因此人們在食用貝類食物後常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。

那麼，孕婦可以吃扇貝嗎？

孕婦是可以吃扇貝的

扇貝營養豐富很適合體弱和孕婦食用

高蛋白質

其 蛋白質 含量很高，為孕婦補充較多的蛋白質。

明目

富含鈣，增加眼球壁的彈力，防治 近視 的發生與發展。

健脾和胃

適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治療胃寒症。

潤腸

纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止 大便乾燥 。

養顏護膚

含有豐富的 維生素E ，抑制皮膚衰老、防止色素沉著。驅除因 皮膚過敏 或是感染而引起的皮膚乾燥和瘙癢等皮膚損害。

鐵含量高

鐵的含量高，吸收好，為孕婦補充鐵元素。

抑癌抗瘤

有效預防癌症，降低癌變的發生率。延緩和抑制癌細胞生長、擴散。使癌細胞退化、萎縮。

注意事項

1、有宿疾者慎食，貝類性多寒涼，故脾胃虛寒者和孕婦不宜多吃。

2、 不要食用未熟透的貝類，以免傳染上 肝炎 等疾病。

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