找借口會成為一種深入骨髓的疑難雜症

最新 09-20

我相信天底下最容易找到的東西一定是借口，對於很多人而言都是出於下意識的行為，在找借口的過程中自己都意識不到，當理性回歸思考的時候，才發覺自己是在找借口，這是人類的一種本能傾向，人類天生害怕失敗，對於任何威脅到自己自尊心的事情一律拒絕，沒有人喜歡失敗，但是找借口這種事情不但對於事情的完成沒有任何幫助，反而還會掩蓋真實的原因，讓事情進展緩慢，甚至停滯。

在心理學上對人類的行為傾向有一個歸因分類，一個是外部歸因、一個是內部歸因，一個外部歸因的人喜歡把失敗的原因歸結到外部，而內部歸因的人喜歡把失敗的原因歸結到內部。從心理學而言，兩種類型的歸因方式決定了兩種不同的人生策略，這兩種方式是不同的生存策略，前者的外部歸因會讓自己看起來更加美好，帶來樂觀豁達的生存狀態，後者的內部歸因會讓自己從自己出發尋找改進，但是過度的內部歸因也會讓自己喪失信心和勇氣，因此我們要平衡好兩種生存策略的比重，讓自己既可以豁達生活，又可以不斷改進！

大衛·舒爾茨在其書《大思想的神奇》談到了關於外部歸因的集中形式，分別是智力、運氣和年齡，不可否認，這三項確實每個人都存在差異，但是這種歸因方式只會讓你因為借口而放棄一切的可能性，最終驗證自己的預言。

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在心理學中有一個著名的效應叫自證預言，就是你會不自覺地去想盡一切辦法去證明自己說過的話，最終實現自己的說過的話，反過來又印證自己之前的預言。這就是一個完美的死循環，讓每個人在其中不斷循環直到崩潰。

智力缺陷歸因

智商這個概念是每個人都很容易接受的，愛因斯坦智商達到200，普通人智商平均120等等，我們對於智商的理解僅停留在別人的描述和自己的對比之中，因此也給我們留下了所謂的智商借口，我智商普通人一個，怎麼可能完成那樣的事情，沒有可能性的。全然把智商定義成了天生不可變的因素。可事實真的是這樣嗎？

每個人在出生之後在生理上的大腦其實都差不多，其中必然有所謂的遺傳因素，父母都聰明的孩子出生的時候智商會高一些，相對較少用腦的父母出生的孩子智商會低一些，打個比方，如果這兩個孩子在有了所謂的意識之後，慢慢了解到了智商的概念，他們就會下意識的歸因到自己的父母身上，前者會把自己的成功歸因於父母的高智商，後者則把自己的失敗歸因為父母的低智商，他們的一生就在不斷證明這兩個命題，高智商的孩子為了證明自己是高智商就不斷的學習和提升，低智商的孩子就會為了證明自己的低智商而自暴自棄，結果很明顯，他們都成功了。

可是你有沒有發現這裡面的蹊蹺，所謂的智商高低與遺傳是有關係，但是後天的提升更加重要。這就涉及智商的本質問題，智商的本質就是你認知這個社會，總結背後的規律，利用規律放大自己的價值。因此智商對於個人的價值沒有必然的關聯，完全看個人後天如何提升智商和實現個人的價值。智商歸因純屬無稽之談。

運氣歸因

運氣看上去是每個人不同的人生命運，很多人將自己的失敗歸結為運氣不好，也就是自己的這條人之生路看上去走到了和別人同樣的地方，但是別人卻在其中的一點轉向了更好的道路，表面上看這個人遇到了機遇或者是碰上了貴人，因而將其歸結為「運氣好」，自己沒有實現突破是因為沒有那樣的好運氣。聽上去好有道理……

先不說別的，哪怕是那些買彩票的人，即便是他們中獎，背後的那些努力也很難讓人們看到，他們在背後通過各種計算把那中獎的渺茫概率通過各種組合達到微小概率，你說他中了你沒中還能全是運氣嗎?再拿到日常的工作生活中來看，兩個職場人士，其中一個不斷學習提升技能，拜訪名人建立連接，另一個人整天得過且過，突然有一天，前者跳槽去了風口行業的頭部公司，後者還在混日子，看上去確實前者的運氣更好，可是把這種差距歸結為運氣差異實在是有點牽強。前者遇到了更優秀的牛人，與更多的人建立了強鏈接，得到了牛人的認可，被推薦去了優秀的公司，這是每個人一步一步選擇的結果，非要說和運氣有關，那也是這個人在不斷的積攢好運，終於在某一天爆發出來而已。

年齡歸因

「我年紀大了，不和你們年輕人一樣，有的是時間」、「我這年紀就不折騰了，混一輩子把」，我們對這樣的話太熟悉了，往往說這些話的還都是很年輕的人，簡直沒天理。

茨威格在他的書中說過：「人生最大的幸運就是在其壯年，即年富力強的時候發現自己的使命」。他說出了人生最大的幸運，但是對於每個人而言，最好的開始時間永遠是10年前，這是每個人成長的必然結果，就像父輩祖輩經常在小時候教導我們的話「少壯不努力，老大徒傷悲」，我們在那樣的青蔥歲月永遠無法深刻理解這話，只有當我們經歷了那些少壯的坑，才能深切感受這句話的道理，然而我們最好開始的時間已經一去不復返。

當你在悔恨大學期間沒有好好學習和戀愛的時候，其實我們的悔恨已經於事無補，那第二好的開始時間就是現在，過去已逝，未來不可及，唯有現在才是我們有可為的最佳時機。

上述三個外部歸因的模式是我們最常見，也是我們自己經常陷入到的坑，我們要認識到其中的原理和本質，才能做出自己正確的選擇，不論外部如何變化，你能改變的只有你自己，想想猶太心理學家維克多-弗蘭克爾把，在面對死亡威脅的奧斯維辛集中營都能通過改變自己的心態，成功活到90多歲，我們要學的正是那調節自我內心的能力，讓自己做那些可以讓我們更好的事情！