肩周炎能自愈嗎？

「肩周炎」是肩痛及肩關節運動功能障礙的一大類疾病的總稱，廣義的「肩周炎」包括肩峰下滑囊炎、岡上肌腱炎、肩袖撕裂、肱二頭肌長頭腱鞘炎、喙突炎、凍結肩、肩鎖關節病變等多種疾患。狹義的「肩周炎」在臨床上我們叫「粘連性肩關節囊炎」，俗稱「凍結肩」或「五十肩」，這類肩周炎在更年期後期有可能不治而愈。但是有些人癥狀重，持續時間長，甚至可達數年。因此頸肩痛應及時就診，早期治療並輔以功能鍛煉，以減少痛苦、縮短病期、恢復功能。

哪些人易患肩周炎？

通常我們所說的「肩周炎」是粘連性肩關節囊炎的簡稱，是一種肩關節周圍軟組織與關節囊發生慢性退行性病理變化的疾病，以老年人、女性容易發病，患者多為50歲左右的人，故俗稱為「五十肩」。

最近老是感覺背部肩胛區疼痛，這是怎麼回事？

可能造成肩胛區疼痛的常見原因：①局部肌筋膜炎；②頸椎病；③肩周炎；④若左側肩胛區疼痛，還需要排除心血管系統疾病；⑤其他疾病：胸椎疾患、腫瘤等。

「落枕」是怎麼回事？

落枕或稱「失枕」，是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前沒有任何癥狀，早晨起床後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明疾病是睡眠之後開始的，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。原因是頸及項背部肌肉無準備地強烈收縮或被牽拉，導致頸及項背部肌纖維或韌帶等組織發生損傷。

為什麼伏案工作的人容易頸肩背部疼痛？

長期伏案工作的人由於重複性的動作及不良的姿勢影響肩背部的肌肉、骨骼、血管、神經，可能會造成肩背部肌肉勞損、神經血管受到牽拉及無菌性炎症反應，從而導致頸肩背部疼痛。

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書名：解密：頸肩痛

作者：李亦梅, 主編

出 版 社：清華大學出版社

定價：￥29.80

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