紅糖加一料，大病小病全趕跑，連喝七天，30年色斑去光光，效果好
育兒
09-20
紅糖加一料，大病小病全趕跑，連喝七天，30年色斑去光光，效果好！
紅糖的營養豐富，除了能補充我們身體所需能量、微量元素外，還能活血、化瘀、驅寒、止痛、暖脾健胃，因而特別適合年老體弱、大病初癒、脾胃不好的人食用。在女性經期，以及產後坐月子期間，可以適當食用紅糖來補充氣血。
不過紅糖雖然營養豐富，但也不能貪吃。因為紅糖是溫性的，吃多了容易生濕熱，所以熱性體質的人要慎用，一年四季當中，春季要少吃紅糖，在調製成糖水後最好趁熱喝掉。
今天咱們就專門說說紅糖的好處，以及哪些食材和紅糖搭配起來，可以讓我們的身體更加的健康！
紅棗菊花粥：各位女生，紅糖加菊花沒有想到吧！準備紅棗50克、黑米100克、菊花15克，一同放入鍋內加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
燕窩蜜棗湯：很多人把紅糖當做比較低端的東西，其實錯了，今天就和大家說說，紅糖和燕窩做的美膚食品！首先準備燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗（去核）同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟，再加入紅糖食用。此方有養顏和去除皺紋之功效。
紅糖滋潤茶：綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。
