經常放屁好尷尬，放屁多是不健康的徵兆嗎？
健康
09-20
在我們平時的生活中，經常遇到一個令人尷尬問題就是「放屁」，尤其是公共場所，其實「放屁」是一種不可避免的行為，大多數情況下這是一種正常的生理現象。但是，如果經常放屁，且有較濃的臭味，這可能是我們的身體在向我們發出某種預警，是需要引起重視的。
屁是消化道菌群發酵食物殘渣的產物，是人正常的生理現象，正常情況下，每人每天放屁14次左右。
屁中99%是無味氣體，比如氮氣、氫氣、氧氣、甲烷和二氧化碳等等；1%是臭味或刺激性氣味的氣體，包括硫化氫、吲哚、糞臭素和氨等。由此可見，放屁微臭，是健康的表現。而放屁奇臭，則可能存在一些健康威脅。
一個健康的人每天都會放幾個屁。常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形，另外則有可能罹患 「激躁性大腸症候群」，此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。若腸道內細菌產生過量的硫化氫、糞臭素、短鍵脂肪酸及靛基質，放出來的屁就會有臭味，通常豆類中的植物蜜糖、菜豆糖及寡糖類尤其會產生臭屁，這樣的臭屁不要擔心，不會對健康有害。
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