講真！你健身肌肉練這麼大，能打的過幾個？

健身本身就是一件正能量的事情，但卻在某些人眼裡成了裝X的手段。在那些不健身的人眼中，去健身房擼鐵就成了吃飽了沒事兒乾的典型代表，甚至還被父母責備，不該在那兒浪費時間。下面就對這些健身最奇葩的問題做個盤點吧！

Hey,小夥子！天天健身把肌肉練的這麼大，你能打的幾個？話說健身的人是最苦的，要跟力量舉的比力量，要跟練搏擊的比干架，要跟特種兵比體能，其實我們只是想讓自己更健康一些，真的！

哎呀！你這胳膊肌肉，實在是太難看了！某小女孩看到一位肌肉勻稱的男孩子發出這樣的感慨。各位肌肉男們不要因為她這樣不諳世事的女孩，而質疑健身的選擇。說實話你不喜歡爺，自有喜歡爺的。

別看這肌肉看著嚇人，其實呢，都是死肌肉，沒有活力。要說別人練出來的是死肌肉，你也得掂量自己這句話是不是逃避健身的借口，就算你不擼鐵，如果你連日常簡單鍛煉都沒有，天天宅家發胖，說出這樣的話，真的毫無意義！

當你的許久不見的兄弟和父母看到你，可能會這樣說吧！

「哎！兄弟你咋整的，把胸肌練腫了」

「孩子，你怎麼變胖了？」

「你喝啥蛋白粉，裡面都是激素啊！」

「天天就知道去健身房，你帶回家多少錢了？」

說實話，聽到這些話，難受倒不至於，只是覺得非常的尷尬，覺得國人對健身的意識還沒有那麼高。

健身被誤解的很深，許多人認為只要自己去健身房，舉幾下啞鈴喝幾罐的蛋白粉，就能練出健碩的體形，其實根本不是，你需要日復一日的做著同樣的健身動作，每一次去突破自己的極限；而且更重要的是，如果你希望自己的體形更有線條感，就必須要控制飲食，控制油鹽的攝入；晚上別人熬夜看電視，打遊戲的時候，他們已經早早需要睡覺了。

所以健身並不是個簡單粗暴的活，你需要懂得最起碼的肌肉解剖功能，生理學，營養學，這樣才有機會塑造出一個健美的體形。

有些女孩子會認為，肌肉男們是四肢發達，頭腦簡單的那一類，那你就真錯了，一般肌肉練的還不錯的男性，都有比較嚴格的自律性，什麼喝酒，抽煙，深夜擼串那都是不存在的，因為這些壞習慣掉肌肉是他們不願意看到的。而且往往這些肌肉男還有個那啥非常大的好處，就不說了，這可比長期宅家的最起碼要強多了吧。。。

有的健身雞湯會說：我健身只是為了我自己！

其實可以這樣說：健身不僅僅是為了自我欣賞，更是為了健康的體魄少生病，讓家人少受罪；為了腰腹更有力，讓夫妻生活更和諧；為了自己更年輕，讓老同學羨慕；為了自己年紀大了，不會後悔當初的選擇！

健身不僅僅是為了自己，也是為了家人，至於別人怎麼說，隨他吧！

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