別到母親節，才發現皺紋爬上了她的臉 | 給媽媽的護膚清單
Lily 大掌柜
對於媽媽來說，時光是沉澱下來的黃金歲月，但也不可避免在皮膚和身體留下歲月印記：皮膚不再年輕，變得乾燥脆弱、粗糙沒有光澤；皺紋爬上額頭、眼角、脖頸；身體肌肉和關節開始酸痛有僵硬感；更多的黑色素沉澱在肌膚表層，造成肌膚暗淡無光，斑也莫名其妙的變多……
從前大部分的媽媽對自己的皮膚和身體的護理，並沒有多少講究，總覺得年紀大了，沒必要給自己在這方面進行投資。但現在隨著生活條件越來越好，媽媽們早已不再是埋頭在廚房的辛勤背影和蒼老無神的面容，她們也開始關注自己的生活細節和身體感受、在意皮膚保養和身體護理。
但是市面上真正針對中老年人開發的護膚產品並不多，所謂的針對「熟齡」肌膚的，針對年齡也在 30 歲左右的。因此，我們只能根據經驗和使用情況，在有限的少數產品里，選擇適合媽媽們的產品。
母親節越來越近，在這個母親節，讓我們一起做貼心的「寶寶」，給媽媽選擇最合適的皮膚和身體護理產品， 幫助媽媽的身體跑贏與時間的賽跑，讓她們留住時光，留住健康和美麗吧。
針對媽媽的超熟齡肌膚，護膚主題在於補充膠原蛋白、抗皺、抗衰老，當然，充分的保濕補水也是非常關鍵的。
缺水是肌膚老化的前奏，這個年齡流失比較快，保濕絕對是一個非常重要的環節，因此選擇護膚品和身體保養品的時候，可以多多考慮有保濕和鎖水功能的產品。
中年女性皮膚乾燥，可適當用些油脂性護膚品滋潤皮膚，用含維生素 E 精華素的面霜敷面，也有很好的防皺效果。
多喝水儘管是老生常談，但確實是非常有效並且需要堅持的方法。如果不是有腎臟的問題，一天一升水是必須的。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環，還有利於美容美髮。
中老年人皮膚脆弱乾燥，很容易導致皮膚粗糙脫屑，甚至皸裂；還特別容易出現皮膚瘙癢症，以及皮膚敏感。
中老年人要選擇合適的沐浴產品洗澡，改掉使用粗糙的搓澡巾洗澡的習慣，習慣給皮膚塗抹保濕力強的身體乳液。
有瘙癢癥狀的時候，不要強力用手抓撓，如果抓破皮一定要保護傷口，就要及時消炎，避免傷口長時間不能癒合。
洗澡時水溫應控制在攝氏 38 度到 40 度左右，這樣既有利減輕皮膚瘙癢症，又不會過度清潔，洗去皮膚上起保護作用的角質和皮脂。如果是泡澡，也可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。
氧化是肌膚保持年輕活力狀態的敵人。想要抗氧化，除了塗抹在臉上的各種護膚品之外，內服和外調同時進行是必須的。
多吃天然新鮮的抗氧化食物，比如被提及最多的西紅柿、柑橘、草莓、西瓜和魚。這些食物裡面富含了大量的維生素 E、番茄紅素、類黃酮等抗氧化的元素，對保持肌膚年輕狀態及其重要。
50 歲以後，皮膚膠質及彈性蛋白減少，細胞再生能力減退，應選擇有效延緩皮膚衰老的護膚和保健產品，增強皮膚新陳代謝。
不再年輕的皮膚新陳代謝緩慢，非常容易色素沉積。不想讓「老年斑」那麼快爬上媽媽的臉，就要提醒媽媽注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打太陽傘。記得幫媽媽挑一款合適的防晒霜。
美白祛斑的面膜也會有保濕的效果，記得提醒媽媽每周貼一次。要多吃含維 C 的果蔬，每天吃一片維生素 C 和維生素 E，也可以達到祛斑的作用。
進入中年，特別是對於女性來說，鈣質流失較多，感受最明顯的就是腿部的力度減弱，肌肉酸痛，水腫和肌肉僵硬。
除了鍛煉以外，簡單的輔助按摩能夠幫助肌肉恢復活力，加快血液和淋巴循環。如果定期去按摩院效果當然更好，但在家想要按摩，也可以選擇好操作、動作不複雜、簡便易行的方法隨時放鬆肌肉，促進關節和肌肉保持最佳狀態。
Yves Rocher/伊夫黎雪 七物瓶活力煥顏精華
伊夫黎雪這個品牌在國內並不是很知名，是一個叫 Rocher 的法國人在 1956 年推出的主打自然護膚的品牌。
這款俗稱「七物瓶」的精華霜被很多美容達人推薦，評價比較不錯。國內很少有這個品牌銷售渠道，我給媽媽買過兩瓶了，是從熟悉的在法國的朋友代購的。
我媽每天早晚在使用其他護膚產品之前使用，她覺得比較滋潤舒服。之前春天媽媽的皮膚會比較敏感，用了這個之後有好一些。
保濕效果還不錯，就算當手霜用也不錯；
效果比較明顯，用完之後皮膚顯得很好；
我本身是很怕用錯產品的人，用 PH 試紙測試過，呈弱酸性，敏感肌膚也可以用。
Wei/蔚藍之美 蜂毒多肽面膜
這個牌子是個美國品牌，知道的人比較少，即便用過的人也會經常以為這是一個中國品牌。這個品牌經常會有中國文化里才有的陰陽平衡、中藥養生，是一個華裔藥師在美國創立的品牌，也算是中西技術結合的產物吧。2013 年才進入到中國，現在的粉絲擁躉已經有不少。
鑒於我自己也已經是熟齡肌膚，這款面膜是我和媽媽一起用的，我們都很喜歡。
因為是塗抹面膜，儘管有些不方便，但使用後的效果還不錯，第二天發現皮膚會光亮，特別在乾燥的冬天，保濕和淡化皺紋的效果還不錯。
第一次塗抹之後會感覺有些熱，滋養效果比較明顯；
聞著有很多中草藥的味道，比較放心；
修復調節肌膚的水分，由於是塗抹面膜，可以照顧到眼周；
長期使用之後，確實有淡化細紋。
是塗抹的面膜，可能有些姑娘覺得不如一片式的面膜方便吧。
AFUSA/艾弗莎 抗皺眼霜
這個品牌很多人沒有聽過，進入國內的時間也不長，但幾個單品的功效在美容論壇上被推薦的幾率還挺高的。之前看到的資料上，是說源自美國一個專業 DHRO 實驗室，這個實驗室據說針對去除魚尾紋、眼袋紋、抬頭紋等等有著突出的研究成果。
目前大家比較認可的也是這個品牌的抗皺類產品。如果給愛美、有眼部皺紋困擾的媽媽，這款一定是比較合適了。
這款眼霜比較溫和，很容易塗抹，感覺吸收也很快；
保濕效果比較好，如果要祛皺的話需要長期使用；
吸收比較好，不會油膩，味道也比較清淡；
在乾燥的秋冬，使用在乾燥容易脫皮的嘴角，效果也很好。
DONNA CHANG/坤尚莉 情醉紅石榴沐浴液
這個品牌，是長期在泰國的朋友推薦的。第一眼吸引我的是這個包裝啊，原諒我是包裝控。它是泰國一個高端品牌，據說王室成員都在用，成分也比較天然。也許是因為產地為泰國，味道也帶有泰國風情呢，很好聞。
據說紅石榴有抗氧化的功能，茶樹精油也有抗菌的效果，給媽媽們用就很合適了。特別是如果你的媽媽是乾燥、容易發癢的皮膚，試試看，效果還不錯。只是用過這款沐浴露，還是要記得塗抹潤膚霜。
說實話，這款沐浴露的價格不算便宜，大部分的媽媽們可能是捨不得買的，所以就讓我們買來當作孝敬禮物吧。
用完之後比較滋潤，熟齡肌膚比較適合用來入浴；
防止腿部干癢的效果很好，洗的時候，讓沐浴露停留在身體時間稍久一點；
香味很好聞。
Kiehl"s/科顏氏 全身保濕護膚乳
科顏氏這個牌子，應該大家都不陌生了，雖然她的面霜更有名，但是我並不喜歡，反而更加喜歡他們家的身體乳。不要說媽媽，包括我自己，身體會很容易乾燥，起皮，即使控制了洗澡時間和溫度也還是很難改變這一問題。科顏氏這款潤膚乳滋潤效果還不錯，乾燥的部位能明顯得到改善，不會很油膩。
很保濕，非常適合腿上常年皸裂的人群；
對於媽媽來說，即使在春夏，也要經常給身體保濕，這個比較合適；
沒有什麼特別重的香味。
Bathfeeling/浴見 馬毛手持浴刷 + 水晶頭美體按摩器套組
（利益相關：這是作者自家品牌）如果要媽媽們現在開始從頭到腳開始武裝和保養自己，估計難度還是挺大的，只能慢慢說服和滲透了。但是，有一些有害皮膚的錯誤生活方式還是可以短時間糾正的，比如說洗澡！
我媽以前特別喜歡用非常熱的水洗澡，瘙癢的腿部被燙了一下，當時不癢了，但洗完之後過段時間會更癢；喜歡用搓澡巾，渾身通紅覺得很過癮，其實皮膚越來越薄、越來越干，中老年人的皮膚可不能用粗糙的洗澡工具了。這些一定要告訴媽媽！
市面上大部分的鬃毛浴刷都是豬鬃的，推薦的這款是白馬毛的，比豬鬃的更加柔和舒適，很適合媽媽們脆弱的身體皮膚，就算力度稍大，也不會對皮膚造成損傷。
而這款水晶齒的按摩美體刷，現在是我媽媽的愛物，出門都會帶在包里，隨時隨地可以給自己按摩。腿部酸痛可以刷，幫助放鬆肌肉；如果有便秘的情況，用這款幫助按摩腹部，幫助腸胃蠕動，效果也很好。哪裡酸痛都可以拿這個敲敲打打，媽媽一定會非常愛的寶貝。
白馬鬃手持浴刷比較柔軟，吸水性比較好，即使肌膚乾燥的人用來清洗也能很好地保護皮膚；
水晶頭按摩體刷的按摩珠比較圓潤，材質環保，配合精油也可以用；
這兩款都可以隨身攜帶，就算旅行外出都可以帶的。
水晶頭美體按摩器不要在洗澡時使用，水會進入氣墊，影響使用壽命；
浴刷需要 6 個月左右更換。◣
作者簡介：Lily 大掌柜，浴室完美主義者。
你們都是什麼發質，哪些洗髮水驚艷過你？留言告訴我們吧。
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