注請意：想要拔罐、正在拔罐的您一定要掌握的姿勢！

中醫學上，有很多特色療法，拔火罐是其中的一種，其實拔火罐與針灸一樣，也是一種物理療法，而且拔火罐是物理療法中較為優秀的療法之一，適用人群的範圍較大。有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。

那我們在拔火罐時應該注意些什麼呢？

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拔火罐首選裝備

竹火罐

竹筒火罐用堅固的細毛竹，截成長約6—9厘米的竹管，一端留節為底、一端為罐口，口徑約為3厘米、4.5厘米、6厘米不等。

竹火罐的特點是：

輕巧、價廉、不易跌碎、比重輕、吸得穩、能吸收藥液、且取材容易、製作簡便。缺點是易爆裂漏氣。

玻璃罐

日常用，肚大口小，口邊外翻，有大、中、小三型。

玻璃罐的特點：

材料透明，可以從外面看到吸著麵皮膚的變化，易於掌握拔火罐後局部反應的程度。

抽氣罐

用青、鏈黴素藥瓶或類似的小藥瓶，將瓶底切去磨平，切口須光潔，瓶口的橡皮塞須保留完整，以便抽氣時使用。

抽氣罐的特點：

現在有用透明塑料製成，上面加置活塞，便於抽氣。

2

拔罐常用的體位

體位一：坐立位

坐立於木凳上，暴露後頸及背部，有利於吸拔頸肩和腰背脊椎兩側，以及大腿前上側膝部等部位。

體位二：側卧位

側卧位可根據治療需要，將兩下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。有利於吸拔胸脅。髓和下肢內外側等部位。

體位三：俯卧位

背面而卧，或頭轉向一側或向下，下墊枕頭，上肢自然置於軀幹兩旁，肌肉放鬆，呼吸自然，暴露背部、下肢，有利於吸拔腰背、脊椎兩側，以及下肢後側等部位。

體位四：仰卧位

仰面而卧，頭下墊枕，下肢平伸或膝下墊枕，上肢自然置於軀幹兩旁，或屈肘置於頭部兩側，肌肉放鬆，暴露胸。有利於吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前側等部位。

拔罐小貼士：

拔罐時，具體選擇哪種體位，要根據拔罐部位、舒適度等而定。拔罐時，可靈活掌握。

3

拔罐簡單易學，操作方便

在拔罐中要注意，最好用95%的酒精棉球點火，點燃之前，要檢查棉球的乾濕度，太干火力不足，太濕酒精下滴，盡量不要讓燃著的棉球碰到罐口，以免燙傷或燒傷皮膚。

拔罐前要根據所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和頸肩部則適宜用小罐，火罐的罐口要對準施術的部位。

留罐的時間則根據病情、部位決定。一般留罐10~15分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時間，否則可能會起泡。

起罐時別使勁往下拔，要一手握罐，一手壓旁邊的皮膚，讓空氣進去，罐自然就下來了，拔罐之後皮膚上的紫斑一般兩周能消失。

吃得過飽或饑渴時不宜拔罐。皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方以及孕婦的腰骶部和腹部都禁止使用拔火罐。

以上拔罐的注意要點，各位老司機今後一定要牢記，千萬不要忽視哦~

科普

結束啦

我們下次再見啦~

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