【保健】一語道破艾灸的天機，不艾灸真的虧大了！
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艾灸的好，在朝朝夕夕
艾灸是老祖宗留給我們的好東西！不打針不吃藥，需要的是心平氣和的花時間來灸，就這樣一點一滴的去做，很多西醫不能治本的病症，竟然就神奇的斷根了。
經常接受艾灸的人可能都會有這樣的感受：初次嘗試艾灸時覺得它不會有什麼太大作用，只不過是溫熱舒服一些而已。
但隨著灸治時間不斷延長，你會驚奇發現，看似不起眼的艾灸，不但把相關主治病症治癒，且身體的其他不適也會伴隨艾灸而消失了……
艾灸的神奇，不是以病治病，而是對身體整體的調理和恢復。有些人可能只是因為頸椎病才選擇艾灸，一段時間後，會發現尿頻、尿急、憋不住尿的癥狀竟然也隨之治癒了。（這麼好的文章都在灸大夫公眾號）又或者是失眠沒有了，鼻炎再在沒有犯過了。有些老年人甚至發現，爬滿手臂多年的老人斑竟然也在逐漸變淡或消失。
是的，艾灸帶給人的好處，往往大過驚喜！
一語道破艾灸的天機
艾灸如此神奇，其原因究竟謂何？
三分治，七分養，藥物的治療作用只佔30%，祛除疾病更多是依賴於身體自身調節，即自我修復過程。只要機體的自愈力存在就可重獲健康。這是中醫的根本宗旨，也是醫療的至高層次。
艾灸激發自愈力
自愈力既是天生的，也是可以被激發提高的。大道至簡，大醫精誠。艾灸的治療本身其實並不神奇，它只是通過灸火刺激人體經絡穴位，激發人體自愈力而已。
疾病的康復90%源於人體自愈力，艾灸本質是激發自愈力。
什麼是自愈力？
人體神奇而強大的自愈力，是無法用文字完整描述出來的，智慧的古代醫家形象地把它稱作「正氣」。
為何有自愈力，人還是會生病
0
1
先天稟賦不足
自愈力是有先天差異的，不同的孩子，體質都不一樣。
0
2
依賴或濫用藥物
讓我們身體的自愈力成了「軟腳蝦」，人體的免疫系統在外力的干擾下門戶洞開。
0
3
過度消耗自愈力
不健康的生活方式都是會讓自愈力消耗的。
0
4
隨年齡增長被消耗
「人過四十，腎氣自半」。這裡的腎氣泛指自愈力。先天稟賦再充足，也會隨著年齡的增長逐漸下降，一般40歲左右是轉折點。
艾灸激發人體自愈力
《扁鵲心書》中明確指出：「夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一」。
中醫幾千年的實踐經驗也告訴我們，艾灸這種方法，具有增強、提高和復原人體自愈力的能力。
艾灸能回陽救逆、祛瘀散寒、扶陽補正、補中益氣、平衡陰陽、行氣活血、溫通經絡、強腎益壽。
艾草純陽之物，激發自愈力
艾草是純陽之物，艾灸時通過皮膚、經絡的能量傳遞與滲透，可驅散寒氣，溫通經脈，氣血痹阻不通的各種疾病癥狀得到緩解和消除。但其本質在於艾灸從內部為身體補充陽氣，滋補脾腎，健腎助脾，培元固本，提高人體自我修復和防禦的自愈力。
艾灸提高自愈力的四大穴位
大椎穴
大椎
，督脈腧穴。大，多也。椎，錘擊之器也，此指穴內的氣血物質為實而非虛也。大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴，並與督脈的陽氣上行頭頸。本穴物質一為督脈陶道穴傳來的充足陽氣，二是手足三陽經外散於背部陽面的陽氣，穴內的陽氣充足滿盛如椎般堅實，故名。【取穴位置】
在後正中線上，第７頸椎棘突下凹陷中，即
在低頭時，頸後最明顯的那個突起下方的凹陷中。
神闕穴
神闕
，任脈腧穴。化莫測為神，闕指要處，穴當臍孔，是處胎生之時，連繫臍帶以供胎兒之營養，故又命蒂。名之神闕，是因胎兒賴此宮闕，輸送營養，灌注全身，遂使胎體逐漸發育，變化莫測，因名神闕。【取穴位置】
在腹中部，臍中央。
腎俞穴
腎俞
，是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，腎的背俞穴。腎，腎臟也。俞，輸也。本穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經。【取穴位置】
在腰部，當第２腰椎棘突下，旁開1.5寸。
足三里穴
足三里
，屬足陽明胃經。「三里」是指理上、理中、理下。胃處在肚腹的上部，胃脹、胃脘疼痛的時候就要"理上"，按足三里的時候要同時往上方使勁；腹部正中出現不適，就需要"理中"，只用往內按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同時往下方使勁，這叫"理下"。【取穴位置】
足三里，在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。
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