預防腦中風有妙招 試試這五種方法

腦中風進行預防其實並不難，關鍵是了解到正確的預防方法就可以了。那麼預防腦中風的方法有哪些呢？又該如何進行腦中風的治療呢？今日小編帶你來好好的了解下吧！

預防腦中風的方法

腦措施一、養成良好的生活和飲食習慣生活有規律，養成低脂肪、低熱量、低糖和中等量食鹽的飲食方式；戒煙限酒；多吃含鉀較多的食物如水果、黃豆、海帶、蘑菇、蔬菜等；堅持體育鍛煉，肥胖者要控制體重；保持樂觀情緒，能夠有效預防腦中風的發生。

措施二、消除中風的誘發因素避免勞累、緊張，注意休息；調節好情緒，避免大喜大悲，保持良好的精神狀態;注意勞逸結合；注意氣候變化，隨時增減衣服，能夠有效預防腦中風的發生。

措施三、重視腦中風先兆癥狀如果有短暫性腦缺血發作，如一過性黑朦、眩暈、一側肢體麻木或無力、面部感覺異常、言語困難等，就是中風的危險信號，應該及時去找神經科醫生，作系統的檢查及治療，以避免腦卒中的發生。

措施四、積極治療和控制腦中風的危險因素對35歲以上的人群，注意篩查高血壓患者，如發現血壓高應積極治療。糖尿病患者要注意控制飲食，適當進行體育鍛煉，口服降糖葯或注射胰島素治療。有心臟病者應積極治療心臟病，房顫病人需長期口服抗凝葯。血脂高的病人，要注意飲食結構的調整，如果飲食控制血脂仍未降至正常範圍，則加服降脂葯。

措施五、合理進行藥物預防可選擇長期使用腸溶阿斯匹林等藥物以抗血小板聚積，防止血栓形成。他汀類葯如普伐他汀、辛伐他汀等降脂葯，也具有一定的預防腦中風發病的作用。

如何治腦中風

1、採用激光治療法，在藥物效力減弱的情況下，激光可以提高藥物的有效成分，可以減少藥物的依靠和相關的副作用，還有就是激光光能效果和生物效果，對大腦正常運作的康復是其他任何藥物和器械無法代替的。

2、病由口入，一面在參與積極的治療，也要從源頭上處理形成這種病變的原因，把病原消除在初級極端，所以合理的飲食可以起到積極的康復作用。

3、健康的生活離不開健康的生活習慣，包括作息，身體強的免疫能力，鍛煉可以使身體系統的免疫功能增強，增加身體的有氧呼吸和其他病毒體在體內的消亡。

4、採取心理輔助療法，心態的健康是健康的重要組成部分，由於中風者一般失去自我意識能力，所以家人在積極尋找治療方法和治療途徑的時候，要付出一定勞動，積極進行心理輔導。（參考網站：求醫網）

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