媽媽好心轉發學校一則消息，沒想到惹來大禍
懷孕第18周
懷孕第19周
至此，你可能已經告訴過你身邊的大多數人，你是多麼期待你的寶寶，即使你保守著這個秘密，體型的變化也會提示別人你懷孕了。我想，不管你在家裡還是工作，你更希望能找個人與你談談懷孕的事。像許多母親一樣，你很容易與相對陌生的人產生親近感，並且歡迎他們一起分享你懷孕的興奮感覺。
重要提示
要提示 營養適度，以防體重過度增加：孕婦是應該保證有充足的營養，但過量的食物無論對胎兒還是對母親都是有害的。肥胖的孕婦易患妊娠高血壓綜合征和糖尿病，還會導致消化不良及胃病。因而孕婦應防止暴飲暴食，每周要測量1～2次體重，把體重控制在正常的增長範圍內。 每天小睡一會兒：如果媽咪這段時間呆在家裡，那真的需要每天小睡一會。如果你還在上班，你也要抽時間小睡。假如你能在辦公室有一個私人空間是再好不過了，關起門來，保證有十五分鐘的睡眠。
懷孕18周胎兒的樣子
懷孕第18周
這周胎寶寶的活動越來越頻繁，他在忙著伸胳膊和蹬腿呢，你可能會越來越多地感覺到寶寶的這些動作。 你的寶寶現在從頭到臀部大約長13~15厘米，重160~198克。他薄薄的皮膚下的血管清晰可見，耳朵已長到正常的位置。胎兒已經有了輪廓分明的脖子，他的頭不再是長在雙肩上，而是在脖子上。他（她）的胸脯不時地鼓起來、陷下去，這是胎兒呼吸的表現，但是在胎兒的口腔里流動的卻是羊水而不是空氣。胎兒的眼睛開始向前看，而不是朝左右看。此期明顯感到胎動，心臟的活動也活躍，藉助聽診器，可以聽到胎兒的心音。在你進餐後的1~2小時內，寶寶就開始吸取養分了。胎兒聽力形成，此時的胎兒就是一個小小「竊聽者」，他能聽到媽媽心臟跳動的聲音，他最愛聽的是媽媽溫柔的說話聲和歌聲。
自從孩子上了幼兒園以後，教師就建了個群把家長們都拉到微信群里去了，大家時不時在群里一同討論著孩子的問題。教師也很是勤快，總是在群里發布一些幼兒園活動，以及分享孩子們每天在學校里的一些有趣的事情。
可是今天紫涵媽媽發在微信群里的一則音訊卻引來了教師的不滿，還特意打了電話過來溝通，電話那頭的紫涵媽媽卻被說得一頭霧水，難道真的是本人好意辦了壞事？
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原來，這天早上紫涵媽媽發現孩子手底心長出了很多紅點點，就趕緊和教師請了假，帶著孩子去了醫院做檢查。醫生檢查後告知孩子是得了手足口病，好在發現及時，病情得到了控制，但孩子必須要多休息幾天才行。
仔細的紫涵媽媽擔憂會傳染給其他小朋友，就在群里知會了一下其他家長，讓他們提早做好預防，並告知了孩子的病情。只是這些話剛說完，立即惹起了群里家長們的回應，有經歷的家長在群里指導紫涵媽媽要留意的事項，沒經歷的不斷在問發病緣由等，大家一聊就聊了一早上，對手足口病得到了全方位的理解。
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可當臨近午飯點的時分，孩子班主任卻打來電話。一開端是訊問了孩子的病情如何，接著就坦率地提出，以後這種問題請單獨和班主任私聊，不要在群里說。紫涵媽媽卻被說蒙了，這種事情怎樣能瞞著其他家長呢？於是，在於班主任一番耐煩溝通後才曉得：
1、在家長群里訴說孩子病情，容易惹起其他家長的恐慌心情，這種心情一旦被帶動，家長就會將義務推脫給學校，將不利於教師展開日常教學，而且還會讓教師施壓讓生病的孩子「必需」在家休息。
2、其他家長們當得知孩子的病情後，會擔憂自家的孩子會不會被感染。原本在學校好好上學的孩子，家長也會擔憂能否被感染，然後紛繁請假就醫，或者直接讓孩子休息，這就很容易影響到孩子的日常生活。
1、食易消化的食物
只選易消化之食品及流質(半流質)炸煎類食物盡量少吃(炸雞、油餅之類)，多吃易消化之蒸煮類菜肴食品(蒸雞蛋、麵條之類)。
2、注意補充維生素和礦物質
應多吃新鮮的水果和蔬菜，特別是富含胡蘿蔔素(如菠菜、芥藍、番薯、南瓜、胡蘿蔔)、維生素C(如青椒、橘子、綠菜花、菠菜)、維生素E(如榛子、松子、開心果、大杏仁)及含鋅(如牡蠣、貝類、穀類)的食物。應盡量少吃高脂肪的食物，少吃甜食。
3、多吃新鮮蔬菜和水果
艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鮮的蔬菜和水果，以增強對疾病的抵抗能力。特別應多吃一些富含維生素A、胡蘿蔔素和維生素C 的新鮮蔬菜和水果以及含維生素E的食物。
4、少量多餐、定時進餐
一次進食量過多容易引起消化不良，損傷脾胃，對病情不利，進食過少又會造成營養素攝入不足，營養更加匱乏。所以，艾滋病感染者和病人應少食多餐，一般以一日五、六餐為宜。
