盤點漫威演員們的幕後事兒，許多高難度動作都是他們自己完成的！

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在超級英雄的電影中，翻騰跳躍的打鬥場面是必不可少的。演員們都是努力完成自己能做到的各種高難動作，而那些過於危險或者實在超出能力範圍的就會交給辛苦的替身們去完成。但是在漫威電影中，還有一些演員們為了能親自參與更多的特技場面而進行了更為嚴苛的訓練。今天我們就來盤點那些自己完成高難動作的演員們。

6.《神盾》劇組

電視劇和電影製作有所不同，首先就是周期比電影更長。這就要求演員們要持續進行訓練並且保持身型（去過塔希提的那位除外哈）。劇中梅姨的所有特技動作都是由演員溫明娜自己完成，扮演黛西的汪可盈在不斷訓練的同時，還承擔了劇中越來越多的打鬥戲份。在這樣的強度下，磕磕碰碰受點傷總是難免的。

5.「夜魔俠」查理·考克斯

捍衛者系列的單人劇集中，《夜魔俠》的打鬥無疑是最過癮的，拳拳到肉，過招精彩。從第一季是他就開始鍛煉身型，學習格鬥技巧。到了第二季，大半的打鬥動作都是自己完成的了。生生把自己培養成半個打星的軟查，兼具軟萌和強悍簡直可愛。

4.「金剛狼」休·傑克曼

休叔為了演好金剛狼，17年來嚴格控制飲食、堅持高強度訓練，光是這一點已經讓人無比敬佩了。在有《金剛狼》出現的X戰警電影中，絕大部分的打鬥和特技動作都是由他自己完成的，他認為這樣能讓場景更加真實。他在片場最嚴重的一次受傷是在2013年的《金剛狼1》拍攝中，那一次他幾乎摔斷了後背。

3.「美國隊長」克里斯·埃文斯

CE其實是易瘦體質，而美國隊長又有著無比魁梧的身材。所以每次在進組拍攝前，他都要瘋狂攝入食物來增肌。他說過「最難的不是鍛煉，而是要不停地吃東西」。從《復聯1》到《美隊2》，隊長的動作場景明顯升級，CE為此特意去練習了體操。《美隊2》中電梯中的那一幕打鬥場景是他自己完成的，用了六天時間才拍攝完成。在《美隊3》手拉直升機時，為求真實性，CE還拉傷了胳膊。

2.「鋼鐵俠」小羅伯特·唐尼

蘿蔔總是說「面具一合上我就去度假了」，別信，千萬別信。先不說第一部中重達40公斤的盔甲全部真人穿戴，也不說為了演出盔甲升空的真實場景做各種平衡訓練。《鋼鐵俠》系列中，幾乎所有摔倒、被轟炸後撞到牆上的場景都是蘿蔔自己完成的。本文由自媒體@漫威電影 原創寫作，未經允許請勿轉載。在拍攝《鋼3》時蘿蔔摔斷了腿，整整六周都沒能拍攝，但他自己從來沒說過這件事情。

1.「蜘蛛俠」湯姆·赫蘭德

作為漫威歷史上最年輕的超級英雄扮演者，小年輕荷蘭弟也是幾乎自己完成了所有特技動作。荷蘭弟本身就有舞蹈和體操基礎，平時就愛蹦蹦跳跳做個空翻。這次為了演好小蜘蛛還進行了加強訓練，影片里各種高難度的體操一樣的動作都是他自己完成的。

正是他們這樣不懈的努力才讓我們看到了完美的電影，但同時也要為那些辛勤工作但是不能露臉的替身演員們鼓掌。