智能手環功能竟有這麼多 你竟然還認為它沒用

不知道的智能手環有什麼用的人會誤認為它是一隻手錶，手環上的數字可以用來提示時間。其實，智能手環具有很多非常方便實用的功能。最突出的就是計步功能，實行運動監測。

它可以詳細、準確地記錄用戶每天的行走步數，而用戶通過手機就能查看當天智能手環的同步數據，比如運動總時間、運動路程、消耗熱量等。如果長期處於靜止狀態，它還會提醒你適量運動。。

智能手環還可以為用戶提供完善的食物庫數據，為人們的均衡飲食提供基礎參考數據，讓人們更加清楚日常飲食的健康指數。用戶可以將每天所吃食物拍成圖片或直接記錄，軟體在後台就會進行計算，統計攝入熱量。

智能手環能夠記錄每天入睡時間、睡眠長度、睡眠質量，實現睡眠追蹤。用戶可在醒來後分析自己的睡眠質量，並及時進行調整，以確保優質的睡眠。

在每天晚上睡覺前，用戶還可以設定好第二天的起床時間，激活手環的喚醒功能。這種方式相對於用鬧鈴來說，健康許多，因為研究顯示，鬧鈴會使人在被叫醒後會心情煩躁、心慌或者情緒低落，甚至記憶力和認知力都會受到影響。它還有個有趣的功能，就是測量心率。只需佩戴在手腕上，就可以及時知道自己的心率，一定程度上幫助監督健康狀況。

智能手環時刻提醒著你關注身體健康狀態，督促你多運動，保證合理的飲食和充足的休息，是一款越來越受到人們歡迎的電子產品。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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