身體出現的這4個信號，說明腎出問題了，再不重視要人命！

一般來說，大病都源於自己不良日常細節，日積月累，會對自己的身體造成嚴重的傷害。其實人身體好不好也不全在腎，心肝脾胃肺哪裡不好，都能讓你感覺身體被掏空，所以，想要永葆青春，保持身體全面健康才是上策。

腎功能不好的人的6大表現

1、沒勁兒

腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。

腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。

2、看物模糊

看東西的瞳孔部份叫做「視覺」，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，眼會覺得干、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成「青光眼」。

3、便秘

便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結屬於大腸的傳導功能失常，但其根源是因腎虛所致，因為腎開竅於二陰，主二便，大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。

4、尿量變化

正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，無論是尿量變多還是變少，都可能是腎臟疾病的表現。特別是正常人夜尿很少，如果發現夜裡要起來好幾回，而睡前喝的水並不多，更要警惕腎臟病變。

5、胃口不好

腎不好時，胃腸道易出現水腫，就會出現不想吃飯、腹脹等消化功能紊亂的癥狀。而腎功能衰竭時，血中尿素氮升高，在腸道中分解為氨，刺激胃腸道黏膜，可能引起不同程度的噁心、嘔吐;

6、眼瞼浮腫、下肢水腫

腎臟這個「閥門」出現了問題，水出不去，就會出現水腫。兩個地方會比較突出，一是腳踝，如果腳踝比平時粗，拿手一按出現一個坑，就叫做可凹性水腫;另一個是早上起床後眼瞼水腫;

出現以上癥狀的任意一種都要小心了，出現2種以上必須趕緊保腎！下面的食療養腎茶，大家平時可以常喝哦

枸杞茶

枸杞乾果保健功效：含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分；它有滋腎、潤肺、補肝、明目、治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、目眩、目昏多淚、遺精等功效。

枸杞茶的功效：枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚、滋補肝腎，益精明目等各種疾病的功效。

沖泡方法：在杯子中加入一些枸杞乾果，以沸水沖泡，等待溫度降低，即可當茶飲用。

益腎元氣茶

溫補肝腎，大補元氣，適用於治療氣血虛弱和陰虛的患者，常用於頭暈乏力、五心煩熱、顴紅盜汗、出汗多、腰膝酸軟等癥狀。

首烏生地茶

首烏生地茶的主要成分為何首烏、生地。具體做法是將何首烏和生地清洗乾淨，然後放入杯中，並沖入適量的開水，加蓋燜十分鐘左右即可代茶飲用。

菟絲子茶

菟絲子茶的主要成分為菟絲子和紅糖。製作方法是將菟絲子清洗乾淨，然後碾碎，放入杯中後，加入適量的紅糖，最後沖入開水即可。

男人如何補腎呢?可以使用的補腎方法有很多，一般建議喝一些補腎茶來改善腎虛的癥狀。上面為大家介紹的這幾款補腎茶都是比較常見的，無論喝哪一款補腎茶，都是比較有效果的，需要補腎的男性朋友不妨常喝。

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