女人「這裡」發黑，是身體向你發出的求救信號，再不注意就晚了

有時候人生病了，身體都會給我們一點小提示的，疾病都是有一個過程的。就好像我們平常發燒，感冒就是一個長久的過程，感冒癥狀要是太重，那就表示這是要發燒了。連一個小小的發燒都會給我們提示，那麼其他的疾病，肯定會給我們一些信號。其實健不健康，有時候看臉就可以知道了，從中醫學的角度來說，一個人面部能夠很好的反應出身體的健康狀況，所以，作為女人平時除了護膚外，也要多多關心自己臉上的變化，不要讓護膚品阻擋了疾病發出的求救信號。

女人這裡發黑預示三種疾病

可能大家對於黑眼圈的認識，就是熬夜。但是黑眼圈還有可能是自身患上了某種疾病。

【肝功能下降】

面部、眼眶周圍都有色素沉著，很有可能是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出「黑眼圈」。

【月經不調】

黑眼圈很有可能是月經調所引起的。中醫認為，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。此外，經血量過多，也容易出現黑眼圈。

【卵巢囊腫】

人們的心理壓力過大，長期不健康、不合理的飲食結構及生活習慣，就會使體質逐漸過度酸化，降低了人體的正常機能，就會導致代謝循環減慢，從而造成卵巢疾病和內分泌失調，最後就使免疫功能下降，從而發展成卵巢組織增生異常，形成卵巢囊腫。所以，黑眼圈的形成不要再簡單的認為是睡眠不足引起的。

女人月經顏色發黑，也要注意身體健康

對女性來說，沒有月經的時候期盼月經的到來，可是等到月經來臨的時候，又有諸多的煩惱。比如說痛經、有血塊、月經不調、月經顏色發黑等。那麼，女性月經顏色發黑因何而起呢?跟小編一起來看看導致女性月經顏色發黑的原因。

1、月經不調引起生活中有不少女性，在月經來臨的時候出現月經血量過多或者過少、月經周期提早或者延遲、月經顏色發紅或者發紅，這些都是月經不調的癥狀表現，出現這種情況的原因通常是婦科疾病所致。而出現月經顏色發黑的時候，通常原因是女性患有陰道炎或者宮頸糜爛。提醒女性在身體出現亞健康狀態的時候，一定要及時到正規醫院檢查治療。

2、護理不當引起

還有不少女性，特別不注重自身的健康，她們在經期抽煙喝酒，進行劇烈的運動，不加節制的繼續過性生活，經期進行盆浴，經期熬夜或菏澤過度勞累，完全不注意經期的護理。這些都是造成月經顏色出現異常，呈現黑色的罪魁禍首。

3、氣滯血瘀引起中醫講說，女性月經顏色發黑通常是氣滯血瘀的表現，造成經血量過多或者過少，顏色明顯的異常，有黑色的血塊，並且會出現腹痛的情況，此外，當女性腎虛的時候往往也會造成女性月經顏色發黑。日常生活中應該注重自己的月經情況，一旦發現月經顏色發黑的情況要及時檢查診斷，找出導致月經顏色發黑的原因並及時治療。

女人的毛病就是多，女人本來自身的體質就比男人弱了，所以經常都會受涼，生病，要想有個好的身體，那麼平常就要多注意下養生的事情了。其實養生最簡單的事，莫非就是從飲食開始，老中醫都經常說，葯補不如食補，所以，平常食補還是很有必要的。

食療食譜

食療就得要說到薏米了，薏米祛濕效果是杠杠的，很多朋友都喜歡用薏米煮很多食物，什麼薏米冬瓜粥、薏米桂圓粥、薏米蓮子百合粥、薏米紅豆粥、薏米南瓜粥，下面讓我們一起來了解下薏米到底是何方神聖吧。目前市面上最多的薏米是，雲南曲靖薏米，貴州興仁薏米、以及福建金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，是著名的土特產， 金沙村有句民謠唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。在宋代就有栽培，已有千年歷史，在明代貴為朝廷貢品。

中醫認為，薏米的顆粒越小，藥用價值越高，眾多的薏米中，金沙薏米顆粒是最小的。也只有它曾為朝廷貢品，說明了它的營養價值。《本草綱目》中記載的正是金沙薏米。它是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的的薏米。

【薏米紅豆粥】

材料：薏米和紅豆按2：1配（大約差不多就行啦，沒有必要這麼精確）

做法：把薏米和紅豆洗凈浸泡一晚。把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可。喝的時候可以酌量加些冰糖或紅糖。

【薏米冬瓜粥】

冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑製糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。

材料：薏米、大米、冬瓜

做法：1、薏米洗凈泡一夜。大米洗凈泡1個小時。

2、冬瓜去皮洗凈，切成小丁。

3、砂鍋中放入清水、大米、薏米大火煮開。

4、粥體粘稠後，放入冬瓜丁再煮10分鐘即可

【黑木耳豆腐湯】

木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。

材料：黑木耳、豆腐、雞湯（量可根據人數決定）

製法：將黑木耳泡發後洗凈，豆腐切成片，將兩者一起加入雞湯及鹽同燉，10分鐘後即可食用。

總結：你有這些現象嗎？你平常有養生的習慣嗎？

................................................

每天都會帶來不一樣的精彩內容，喜歡記得點擊關注。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！