乳腺增生有結節？多吃這6種食物通乳散結，活血通乳不惹癌！

科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。芒果中帶有苦味的生物活性成分丹寧是種多酚，它能對癌細胞的分裂周期產生抑制作用。

蒲公英茶

女性內分泌失調引，雌激素水平過高有可能引起乳腺增生進而引髮乳腺癌。蒲公英具有消腫散結的作用，在治療乳腺增生等硬結性病變方面療效顯著。可以緩解熱毒蘊結引起的乳腺炎。

燕麥片

早餐吃燕麥片具有預防乳腺癌的作用，絕經前的女性從燕麥片中可大量攝入膳食纖維，能夠使患乳腺癌的概率降低。而且燕麥是減肥的好幫手，女性適當的控制自己的體重也能有效地預防乳腺癌。

黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻核桃黑豆粉對乳房不好的女性很有益！黑芝麻含有多種人體必需氨基酸，有生津通乳、軟化結節的作用；核桃豐富的維生素E，還可以提高人體免疫力，預防乳腺增生。

小香薯

紅薯富含的去氫表雄酮，是一種較好的營養物質，可以有效預防乳腺增生的可能，所以女人可以經常食用紅薯。而且脾虛、氣力不足會讓女性乳房下垂，吃點紅薯補虛乏，益氣力，健脾胃的紅薯，讓你的胸部更加的堅挺紅薯富含的去氫表雄酮，是一種較好的營養物質，可以有效預防乳腺增生的可能，所以女人可以經常食用紅薯。而且脾虛、氣力不足會讓女性乳房下垂，吃點紅薯補虛乏，益氣力，健脾胃的紅薯，讓你的胸部更加的堅挺。

葛根粉

經常食用葛根粉的女人，乳房都能得到很好的保健作用，葛根粉能改善乳腺小葉增生的癥狀，是女人不可缺少的保養品。

玫瑰花是美容養顏的聖品。除此之外，它還有理氣散瘀的功效，對女性乳腺不通，小葉增生有一定的改善效果。

香菇

味道獨特的香菇中硒含量豐富，它的營養價值特別高，對於提高人體免疫力，促進新陳代謝都有好處。在很大程度上抑制了了乳腺增生向乳腺癌轉化！

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