腹肌人魚線宛如刀刻，增肌刷脂魔鬼般訓練，前後對比判若兩人

看他腹肌人魚線宛如刀刻，成為健身房裡一道靚麗的風景線，的確也多年堅持不懈的結果。是的，他說，希望每個人都能活成自拍里的樣子。

有人總是說，看見別人健碩的身材，先想到的不是自律與努力，而是「這一拳能把我打死「，「對象受的了嗎？」人要low到什麼程度出發點才都是武力與色情？鍛煉是一場與自己的對話和冥想，為了健康的體魄，更好更自信的生活，和與這些人劃離界限。

關於最近，其實都是在經歷結果，生命是過程，每分每秒都是結果，沒有所謂的浪費，也沒有所謂的值得，也曾討論過命中注定，也得出過選擇之後的相遇，時間線在繼續，我們都是大自然衍化過程的雲煙，不過對於我們都「只有一次」，感恩每一份經歷。

如果你要征服一個對象，給它做西紅柿炒雞蛋，如果你要征服一個老外，給它做西紅柿炒雞蛋，如果你要征服一個鵝童，給它做西紅柿炒雞蛋。西紅柿炒雞蛋，青春的西紅柿，友誼的雞，愛情的蛋。 世界上沒有一道西紅柿炒雞蛋解決不了的事情，如果有，換個炒法。

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