她生3個孩子，還是魔鬼身材只靠這3招！一家人顏值逆天吸粉千萬~瑜伽！
春天是戀愛的季節
有對象的都出來虐狗了
這其中就包括下面這對顏值高身材高的夫婦
照片里的大長腿美女名叫Christine Andrew
是一個知名博主！
而且已經是三個孩子的媽媽了！
喏，我有圖有真相
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身為三個孩子的媽媽
身材和態度都沒有受到影響
隨便翻翻她的ins真的是過著讓人嚮往又羨慕的生活
比如精心打扮自己和寶寶
一起出去玩
看我們笑的多甜
當然也不忘跟老公隨時隨地秀恩愛
全家人一起去沙灘玩
一家5口本就是道亮麗的風景線
最小的弟弟要多拍兩張
啊，秀恩愛這件事也是時刻準備著的
萬聖節帶著寶寶一起搞怪一下！
溫暖的聖誕節當然也不能錯過
而且
Christine Andrew
沒有把生活重心完全放在孩子和老公的身上
她沒有放棄自己的事業
2011年12月
Christine Andrew創立名為「Hello Fashion」的博客
每天分享自己的時尚經
也教大家怎麼打理健康和身材
作為一個3個孩子的辣媽
還有如此的時尚敏感度
2016年僅在萬聖節期間
點贊數就實現107%增長
此後更是成為熱捧的對象
平時出街的畫風
也是很好借鑒
酷酷的街拍
搭配起衣服超好看
對於美食和身材
她選擇兩者都要
大不了再靠運動消耗掉熱量嘛
下面是瑜伽體式：
有助於改變一個人，
擺脫僅對身體的覺知，
而轉向對靈魂的意識。
就像瑜伽不僅能夠纖體瘦身，
更能舒緩減壓，讓人內心平靜，
是目前年輕女性十分喜愛的健身方式。
每天用畫筆記錄著訓練過程的她，
看著畫中生無可戀的自己，
真心覺得自己，還是滾去畫畫吧。
看似簡單的伸展，
老師做起來平穩沉靜，
而我卻四肢發麻喘著粗氣。
老師你要相信我，
這個真的不能怪我，
都是地心引力惹的禍。
老師已經堅持30秒了，
而我卻還膝蓋著地。
好吧，被你發現了，
其實我是在練蛤蟆功。
側位觸足老師做得好輕鬆，
而我委屈得快哭了，
只能安慰自己脊梁骨太硬腿太長。
這個動作不難，
我要努力做得很標準，
誰還不是小公舉咋滴！
神馬東西？又要抬腰！
世界上最遙遠的距離，
就是地面明明在我面前，
我卻無法與它親近。
老師做起來好輕鬆，
而我卻腰酸腿抖肌無力。
這個動作好，還是躺下舒服。
幅度太大導致不明氣體放出，
哈哈哈，好尷尬呀。
沙灘瑜伽，老師的姿勢優美，
如一道亮麗的風景線，
而我渾身細沙被曬得通紅，
活像一隻撒了孜然的烤乳豬。
抬腿動作老師氣質如蘭，
而我面部猙獰，像在受刑。
使出吃奶的勁才能和老師同步，
結果一把老骨頭還是沒能彎下去。
老師，還要多久？
我就快撐不住了！
抖抖抖抖抖，這就是我的節奏！
只是一個簡單的側翻，
誰能告訴我為什麼老師總能做得那麼輕鬆？
是我的胳膊太弱還是腿太粗！
不是我說，腿真的伸不直！
別跟我提什麼平衡感，
我這輩子都不知道那是什麼玩意兒。
「來同學們，跟著老師一起做。」
「老師，臣妾真的做不到啊！」
老師用腹肌完美托起，
俯卧挺身堅持了很久，
而我的小肚腩卻支撐5秒都不到。
其他動作咱不會，
靜坐瞑想絕對比誰都標準。
腦海里浮現了好多吃的，
得趕緊用紙巾擦擦口水。
終於有一個動作是我能做到的了，
只是腰太硬臉貼不下去而已，
老師，我已經儘力了。
為什麼會有這個扭成麻花的動作？
我為什麼要來學瑜伽，
是劇不好看還是肉不好吃？
好好活著不好嗎？！
老師啊老師，
你確定這個動作不是在蹲坑？
再堅持一會兒恐怕......
同一個動作，不同的效果。
老師雙腿筆直氣定神閑，
而我膝蓋彎曲氣喘吁吁。
老師面帶微笑神情放鬆，
而我腳板僵硬一臉恐懼。
內心只能OS：不要倒不要倒，
我要優雅地站成一棵樹。
老師你確定腿要扭過去嗎？
兩腿發麻膝蓋好疼啊！
「這位同學你是要上廁所嗎？」
老師雙手撐地似乎要一躍而起，
而我一個不小心就重心不穩臉著了地。
老師做的俯趴式慵懶愜意，
如貓般性感。
而我做的狗刨式，
更像是在給萬歲爺請安。
世界上有兩種人，
一種是腰軟如水，一種是骨硬如鋼。
兩隻小短腿無助地在空中撲棱，
我滴個老腰啊！
抬臀收腹，為了凹凸線條我忍了。
媽呀腳脖好疼，呼吸好喘，
緊盯著地面給自己打氣的我一定能堅持。
終於到了最後一個動作，
直接累趴下的我，
深刻覺得還是睡覺適合自己。
想像中我是像老師那樣，
唯美性感，優雅迷人的，
現實中的我做完後卻是蓬頭垢面，
汗流浹背，像是剛剛逃難回來的。
經歷過這麼久的折磨，
我最喜歡一個動作，那就是站式瞑想，
我們就這樣站著，不說話就十分美好。
看到這裡是不是覺得這就是自己？
每個動作都像在和身體作對，
空有一顆愛瑜伽的心，
可是腰椎頸椎就是不允許。
其實只要遇到真愛，
無論你是高矮胖瘦，
軟妹子還是女漢子，
他愛的永遠都是最真實的那個你。
勇敢做你自己，
請一定要自信。
因為你就是一道風景，
沒必要在別人風景裡面仰視。
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