憋尿真會死人！毀你「下身」還可能致癌

一忙起來，很多人都有過憋尿的情況。一般偶爾憋一會沒什麼問題，但憋久或憋習慣了對身體健康帶來很大的危害。

很多人常開玩笑說：「活人還能被尿憋死？」沒想到真的能！廣州的程小姐就因為憋尿太久，不幸引發排尿性暈厥，最終救治無效死亡。

指導專家

南方醫科大學第三附屬醫院泌尿外科主任 劉存東 主任醫師

女子因憋尿猝死？

程小姐因為有嚴重潔癖，外出或工作時常有憋尿的習慣，當天下班回家後如往常一樣馬上上廁所，可是這次卻很久沒有出來，家人察覺時發覺程小姐躺在廁所的地上，呼吸和心跳都已經沒有了。

醫生分析，程小姐很有可能本身患有自己並不知道的基礎性疾病（如心臟病、腦血管畸形等疾病），由於憋尿太久突然排尿，神經過度興奮，同時膀胱排空過快，導致血壓不穩定、心律不齊，從而誘發基礎性疾病，出現排尿性暈厥。

而且，由於程小姐暈厥後未被及時發現，沒有得到及時救治，所以導致了猝死。

正常情況下，成年人每2～3小時排一次尿，若超過該時間故意不排則屬於憋尿。

雖然因憋尿導致死亡的病例比較罕見，但憋尿會使膀胱尿道壓力過高，造成尿液返流入輸尿管腎臟，導致腎功能受損或尿路感染，男性還可能導致尿液返流入前列腺導管，引起慢性前列腺炎。

長期憋尿還可能引起膀胱逼尿肌受損，收縮力量變弱，出現排尿不暢等現象，因此人們應當警惕「憋尿」付出的代價。

憋尿不是小事，嚴重可致膀胱癌

一般情況下，膀胱的正常蓄尿量是在250～300毫升，但部分人在膀胱的尿液儲存達到100ml左右時，就會產生尿意，其實這時並不需要急著排尿，不會因為沒有排尿而被稱為憋尿。

當膀胱的尿液積蓄到300～400毫升左右時，膀胱壓力升高，我們會產生尿急的感覺，此時選擇使勁憋尿或者不去排尿，則開始會對身體造成損害。

最為明顯的後果就是泌尿系統疾病。強行憋尿的時候，括約肌會收緊，防止尿液流出，從而導致膀胱內壓力升高，尿液向輸尿管返流至腎臟，尿液中的有毒物質和細菌趁機上行，可能使腎臟功能受損。

此外，由於尿道沖洗不夠，還有可能增加泌尿結石的風險，膀胱長期接觸尿液中的有毒物質，膀胱癌的發病機率也比一般人高几倍。

排尿困難原因多

在現實生活中，除了主動憋尿，還有一種是被動憋尿，就是大家所熟知的排尿困難。

排尿困難可以發生在男女老少各種人群身上，性生活不潔、前列腺疾病、糖尿病、尿道結石等都可能成為誘因，需要一一排查，儘早治療。

青少年中出現排尿困難，一般都是因為包莖的原因導致。

由於包莖，導致排尿口狹窄，細菌容易繁殖，出現炎症腫痛的現象，很多小男生由於疼痛而不敢尿，惡性循環，對此，如果發現包皮口疼痛、有發紅的跡象，則要擔心可能導致排尿困難。

成年人，通常由於不潔性生活易致尿路感染。

不潔的性生活容易導致尿路感染，如果治療不及時，很有可能引起慢性尿道炎，尿道狹窄，繼而引發排尿困難。

有性生活的成年人一定要注意衛生，出現尿路感染時要及時正規治療，避免治療不規範形成慢性尿道炎甚至尿道狹窄。

女性尿道短，病菌容易侵入，更是尿路感染的高發人群，一旦出現尿路感染一定要積極治療。

中老年男性則通常因為前列腺增生導致尿瀦[zhū]留。

每個正常的男性，隨著年齡的增加，都會不同程度的出現前列腺增生的情況，但並非所有人都會出現臨床癥狀。

癥狀嚴重者，則會表現出排尿費力，尿液滴瀝、排尿不暢甚至排尿困難等表現。

這類人特別需要注意，尤其不要受涼、飲酒或者吃刺激性的食物，容易導致前列腺充血，引發急性尿瀦留。

建議，一旦出現排尿困難的癥狀，一定要積極到醫院就醫，做尿常規、前列腺B超、尿流率、尿動力學檢查、甚至膀胱尿道鏡等檢查，查明排尿困難的病因所在，及時針對性治療。

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