瑜伽和不瑜伽的區別，這對比太扎心了

瑜伽和不瑜伽的人，過的真是不一樣的人生。

原創丨每日瑜伽 ID丨meiriyujia

Ong Namo Guru Dev Namo來自每日瑜伽00:0007:15

人的精力會隨著年齡的增長變化，最初一開始瑜伽的時候，看不出來什麼變化，那麼後來呢？

一起來看看瑜伽和不瑜伽的區別吧！

01

很多年輕人下班之後，趕著玩遊戲、逛街、胡吃海曬

極少部分的年輕人，一下班就衝進瑜伽館

經年累月後，這兩種人的人生軌跡越來越遠......

02

很多年輕人的日常飲食是：薯片、炸雞、飲料

瑜伽人的飲食是：瓜果、蔬菜、粗糧、營養餐

久而久之，誰會存在亞健康立見分曉！

03

有些人年輕時候，抽煙喝酒成癮

有的人年輕時候，迷上了瑜伽

那麼，往後的人生呢？

04

不瑜伽也許會被亞健康侵擾

瑜伽人一身輕盈，起床外出

人生的最後十年呢？

05

也許就是穿著病號服，日常需要用藥物來維持健康

穿著運動服，參加馬拉松，參加各種戶外活動

好啦，看完是不是很扎心？

完美的身材比例，良好的精神狀態......瑜伽和不瑜伽差的根本，就是好好生活的底氣。因為好的身體，才是夢想與未來的真正支撐。

趕緊瑜伽吧！

將呼吸帶入體式，從瑜伽覺知生活

#今日互動#

瑜伽

你堅持了嗎？

每日瑜伽，你的瑜伽生活指南！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！