癌細胞就是被這些食物「喂大」的，平時可以多吃點它，從此不養癌細胞！

現代人最害怕的疾病恐怕就是癌症了，很多人聽到癌症就害怕。但是假如在日常生活中注意飲食和生活習慣，癌症等疾病就會自覺的遠離。然而如果在生活中，飲食出現問題，那癌症可能就沒有那麼容易被拒之門外了。癌細胞就是被這些致癌食物喂大的，平時可以多吃點它，從此不養癌細胞！

癌細胞喂大：

一、快餐

不少人懶得做飯，喜歡吃火腿、香腸等加工食品，還有的人習慣在外就餐，這樣做很容易導致油鹽攝入超標， 帶來致癌風險。

二、剩菜

把上頓飯菜熱熱、湊合吃掉是很多人的生活常態，但剩菜常有致癌物亞硝酸鹽的風險。除此之外，懶得運動也會增加癌症風險。

三、加工食物

食物經過加工後成為食品，既要美觀、美味，又要耐存放，就少不了食品添加物，但這些化學物質可能會在體內產生致癌物，像是香腸、火腿等加工肉里都會添加的亞硝酸鹽，就會在胃腸道合成強烈的致癌物。

不養癌細胞：

一、黑米

黑米具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。還具有改善心肌營養，降低心肌耗氧量等功效。有抗菌，降低血壓、抑制癌細胞生長的功效。

二、胡蘿蔔

蘿蔔具抗癌、寬胸、化痰、利尿之功能。蘿蔔中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用，其中的本質素能刺激肌體免疫力，提高巨噬細胞的活性，增強其吞噬殺滅癌細胞的能力。

（文章系原創，未經授權禁止轉載！）

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